Diet in pravilna prehrana s herpes virusom

Virusi herpetične okužbe so v telesu prisotni v več kot 92% svetovnega prebivalstva, čeprav ne kažejo več kot 10% celotnega števila ljudi. Zaradi odsotnosti pravočasne terapije in pravilne prehrane, herpes začne napredovati in prispeva k razvoju zapletov. Simptomatski znaki herpesvirusa se začnejo pojavljati ob ozadju splošnega zmanjšanja imunskega sistema zaščite telesa in vpliva stresnih situacij. Eden od pogostih vzrokov teh procesov se šteje, da je akutno pomanjkanje koristnih vitaminov in mineralov, ki je nastal na podlagi podhranjenosti, ali to strogo dieto prehrana namenjen zmanjšanju intenzivne telesne teže, ki povzroča ne le poslabšanje herpes, ampak tudi razvoj dysbiosis.

Popolnoma ozdravljiva herpesna patologija je nemogoča, a zaradi pravočasne terapije in pravilne prehrane se lahko dolgo časa vzpostavi v latentni obliki. O kakšni prehrani za herpesom morate upoštevati, katere izdelke je mogoče vključiti v prehrano in kaj ne morete storiti s herpesom različnih vrst, natančneje razmislimo o gradivih predstavljenega pregleda.

Značilnosti dietne prehrane

Po raziskavah je aktivnost herpes virusov odvisna od koncentracije aminokislinskih spojin, ki jih predstavljata arginin in lizin v človeškem telesu.

Z razvojem herpesom bolezni, lizin komponente zagotavljajo rast in regeneracijo tkivnih struktur reduciramo v telesu razviti procese encimskih in hormonskih snovi kot tudi protitelesa, ki so odvisni od ravni zaščite organizma iz patogene vplivom virusi. Če kombinirate lizin z vitaminom C, se lahko ta kombinacija uporablja za zdravljenje herpesa. Zato se z razvojem prehrane herpesa šteje za najpreprostejšo in najbolj dostopno metodo zdravljenja in preprečevanje ponavljajočih se recidivov poslabšanja.

Dejavnost arginina je izvedba sinteze beljakovinskih molekul ter struktura tkivnih in molekularnih struktur v telesu. V herpetični patologiji zdravniki priporočajo jesti živila, ki vsebujejo minimalno količino arginina in visoko koncentracijo lizina. Prehrana s herpesom bi morala pomagati zmanjšati stopnjo kislosti v telesu in okrepiti njegove zaščitne funkcije.

Seznam dovoljenih in prepovedanih živil

Uravnotežena in ustrezno organizirana prehrana bo pripomogla k normalizaciji kože in sluznice telesa, izboljšanju delovne kapacitete črevesja, odpravljanju poslabšanja bolezni. Za prehrano priporočamo naslednja živila:

  • jajčni beljak;
  • nizko-maščobne sorte mesa, ki vključujejo piščanca, govedino in puranje;
  • pusto rib in drugi morski sadeži;
  • izdelki na osnovi soje;
  • krompir;
  • proizvodi, ki vsebujejo kalčko pšeničnih zrn v njihovi sestavi;
  • lentikularni krup;
  • pivsko pivo;
  • kislo mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe;
  • Zelenjava, sadni in zelenjavni pridelki, ki vsebujejo fito- cide v svoji sestavi.

Priporočljivo je kuhati z vrenjem, gašenjem ali pečenjem. Cvrtje je strogo prepovedano. Drug pomemben vidik prehranske obrok šteje vzdrževanje ravnovesja vode v telesu, ki mora porabijo vsaj 1,6-1,8 litra na dan v obliki čiste vode ali zeliščnega čaja, kamilice in poprove mete ali juho iz bokov.

V obdobju akutne herpesom patologije opaziti pomanjkanje vitaminov v telesu B, A, E in C. Če se ta pomanjkljivost ni nadomestilo prehrane, lahko zdravnik predpiše vnos zdravil na podlagi lizina.

Obstajajo tiste sorte izdelkov, ki v svoji sestavi vsebujejo veliko koncentracijo argininskih snovi, katerih uporabo pri razvoju herpetične patologije je priporočljivo zmanjšati, zato je bolje, da se popolnoma izključi iz prehrane. Te vključujejo:

  • pekovski izdelki;
  • maščobne sorte mesnih izdelkov;
  • oreški, semena in stročnice;
  • ojačevalci okusnih lastnosti v obliki soli in sladkorja;
  • pijače, ki vsebujejo alkohol;
  • tobačni izdelki;
  • močne kave in čajne pijače.

Ta splošna priporočila za hranjenje s herpesom so običajno primerna za vsakega bolnika s to diagnozo, vendar je odvisno od posameznih značilnosti organizma in vrste patologije, možen individualni meni.

Diet kot herpetična patologija

Pravilno izbrana dietno hrano v herpesom bolezni v skladu s tipologijo, bo pomagala pri nekaj dni, da odpravijo vse simptome svojih pojavnih oblikah, za normalizacijo stanja bolnika in podaljša latentnem obdobju bolezni.

Dietna prehrana pri razvoju herpesa na telesu

Kadar na hrbtu, prsnem košu, rokah in nogah pride do simptomatskega pojava herpetične bolezni, se bolniku dodeli posebna prehrana s herpesom na telesu, ki zagotavlja naslednji meni:

  • zajtrk: ovsena kaša s sadjem ali jagodami, 200 ml. čaj in košček kruha;
  • prvi prigrizek: 200 ml mineralne vode in jabolka;
  • večerja: juha na piščančji juhi z vermicelli, kuhani krompir, ribja kozica za par;
  • druga prigrizek: kozarec jogurta in kivi;
  • večerja: zelenjavna obara s kosom kuhane goveje mesa, kozarec sadnega soka.

Pred spanjem priporočamo kozarec brez maščob ali odstotnega kefira.

Prehrana za virus herpetičnega tipa 1

Razvoj herpetičnega virusa prve vrste povzroči nastanek specifičnih veziklov na ustnicah, okrog nasolabialnega trikotnika po celotnem obrazu in celo se lahko pojavi na ločenih področjih na telesu. To kaže na intenzivno oslabitev imunske obrambe, ki zahteva nujno prilagajanje prehrane.

Diet za herpes na ustnicah in v ustih se razvija na podlagi posameznih parametrov pacienta, njegovega pola, starosti in stopnje ulcerativnih lezij sluznice v ustih. Priporočljivo je obogatiti dnevni meni z uvedbo naslednjih sort izdelkov:

  • pesa, krompir, korenje, koruza, fižol, otrobi in ovsena kaša, ki sestavljajo do 50% ogljikovih hidratov iz celotne prehrane;
  • nizko-maščobne sorte mesnih izdelkov in morskih sadežev, ki so vir nasičenosti beljakovin telesa, kar predstavlja 30% celotne prehrane;
  • 20% bi moralo predstavljati porabo maščob, v obliki smetane, oljk ali sončničnega olja, pa tudi mlečnih izdelkov.

Obogatitev telesa s kompleksi vitaminov in mineralnimi snovmi je treba opraviti z uporabo svežih sadnih pridelkov, katerih dnevna poraba naj bo najmanj 1,5 kilogramov. Najbolj uporabna za telo bodo breskve, marelice, brusnice, brusnice in borovnice. Približni meni za dan bi moral biti takšen:

  • Zajtrk: 150 gramov skute, sendvič in 200 ml zelenega čaja;
  • Prva prigrizek: banana;
  • Kosilo: kozarec sokov, pusto juho z rezanci, solato sveže zelenjave;
  • Drugi popoldanski prigrizek: vsako sadje;
  • Večerja: pilaf in 200 ml odstotnega kefira.

Prav tako je priporočljivo, da v prehrani gob, ki so dragocen vir vitamina D.

Prehrana za drugo vrsto herpesvirusa

Razvoj herpesa tipa 2 prispeva k porazu spolnih organov ter kožne in sluznične membrane v anusu. Ko je genitalni herpes prehrana tudi uravnotežena, in si prizadeva okrepiti imunsko obrambo organizma, uničenje patogenov, ki povzročajo s poslabšanjem herpesom bolezni in pospeši regeneracijo poškodovanih struktur tkiva.

Dieta za herpes tipa 2 predvideva porabo predvsem morskih sadežev, mlečnih izdelkov in rib. Približni meni za en dan lahko izgleda takole:

  • Zajtrk: kozarec čaja in 150 gramov skute;
  • Prvo prigrizek: 200 ml milkshake;
  • Kosilo: solata s piščančjega mesa in juha s kozicami;
  • Kot drugi čaj priporočamo grenivke;
  • Večerja: kuhani krompir in kos pečenega iverka.

Da bi pospešili obnovo poškodovanih objektov tkiva v predelu spolovil, je priporočljivo, da uporabite izdelke z vitaminom E, ki je vsebovana v zeleno čebulo, rastlinskega olja in pšeničnih kalčkov. Redna poraba teh izdelkov bo pripomogla k analgetičnemu učinku.

Diet z herpes zoster

Skodle, ali herpes tretja vrsta, ki slabitev obrambnega sistema imunskega povzročila, prvič vstopi v telo v otroštvu, ki se pojavlja v obliki norice. Izgleda kot izpuščaj v mehurju v trebuhu in ledvenem predelu hrbta. Prehrana mora biti načrtovana tako, da porabljeni izdelki pomagajo zmanjšati aktivnost virusnih mikroorganizmov in obnoviti sistem imunskega sistema. Meni, ko je sorta podobna bolezen na dieti z razvojem prvega tipa herpesvirusa priporočljivo, vendar je ta vrsta patologija koža je bolj verjetno, da je treba za sprejem cink, vsebovane v zarodke pšenice zrn, morski sadeži, govejega in ovčjega mesa.

Poleg tega bolnik potrebuje naslednje vrste vitaminskih kompleksov z razvojem bolezni herpes zoster:

  • Folna kislina, ki je del naravnih sokov, brokoli, agrumov, belušev in špinače;
  • Vitamin A, ki se nahaja v bučkih, piščančjih jajcih, korenčkih in melonih;
  • Vitamin D, na voljo v postrvi, lososa, ribjega olja in v gobah;
  • Vitamin C, ki je bogat z jagodami, kivi in ​​agrumi;
  • Vitamin E, prisoten v oljih rastlinskega izvora, kuhani špinači in brokoli zelje.

Približni meni za dan z razvojem herpes zoster bi moral biti takšen:

  • Zajtrk: 200 gramov parne omete in kozarec nezdružljivega čaja;
  • Prvo popoldanski prigrizek: sveža sadna solata;
  • Kosilo: juha na osnovi mesne juhe, pire krompirja in kozarec;
  • Drugi popoldanski prigrizek: 3 mandarine ali 2 pomaranče.

Za večerjo je priporočljivo pripraviti solato z morsko hrano in 100 gramov ribjega fileta z nizko vsebnostjo maščob.

Prehrana z razvojem herpetične patologije tipa 4

Napredovanje tipa 4 herpesa spodbuja razvoj bolezni iz imunskega sistema obrambe telesa z napredovanjem sindromov limfoproliferacije in imunske pomanjkljivosti. Pojavlja se s povišanjem temperaturnih indeksov, povečanjem bezgavk v vratu in širjenjem virusnih mikroorganizmov v votlino limfocitov. Diet za to obliko patologije mora vsebovati:

  • mesne juhe, zelenjavne pire in žitarice;
  • juhe iz rastlinskih pridelkov;
  • naravne sokove in zeliščne čaje;
  • naravni med, ki je priporočljivo nadomestiti sladkor;
  • česen, ingver in drugi proizvodi, ki vsebujejo protivirusne in protivnetne sestavine;
  • Ribje olje, vključno z njeno sestavo, omega-kisline.

Skladnost s predstavljenimi priporočili pripomore k zmanjšanju splošnega stanja pacienta, podaljšanju obdobij odpusta patologije in nastanku močnega imunskega sistema.

Pomembno je razumeti, da upoštevanje prehranske prehrane ne prispeva k uničenju virusov herpesa, ampak le na spremembo njihove dejavnosti. Virusi predstavljenih sort herpetične patologije se nahajajo v človeškem telesu do konca svojega življenja in jih je nemogoče popolnoma znebiti.

Po postherpetična patologija gre spečo fazo, se priporoča prehrana slediti še za en teden, potem lahko postopno vrnitev na običajno prehrano, odpravlja vse to vse škode.

Kaj morate jesti s herpesom?

Če virus herpesa poraste v človeškem telesu, bo vstopil v celice živčnega sistema in ostati v njih večno. Če želite ubiti ali odstraniti virus do datuma, je nemogoče, zato se občasno ponovi herp.

Vendar pa v bolezni, imenovani "herpetična bolezen", ni nič groznega, še posebej, če se poslabšanje ne pojavi več kot enkrat v polovičnem letu. Za večino, največje težave, ki lahko nastanejo, so mehurčki na ustnicah ali genitalijah. Seveda, ne izgledajo estetsko prijetne in povzročajo neprijetnosti. Vendar pa od njih ni resne škode.

Vzroki za izpuščaje

Tako se ne pojavijo herpetični izpuščaji na telesu. Obstajati mora dejavnik, ki bo prispeval k množenju virusa.

Glavni vzrok reaktivacije HSV je imunsko pomanjkanje, kadar telo ne more zatreti virusov. Vendar pa vzpodbujajoči dejavniki vključujejo:

  1. Huda poškodba telesa.
  2. Stres.
  3. Kronična utrujenost.
  4. Avitaminoza.
  5. Zdravljenje z zdravili.
  6. Menstruacija.

Vzrok ponovitve herpesa lahko služi tudi kot nepravilna prehrana, kar vodi v presnovno motnjo.

Po statističnih podatkih je 90% ljudi nosilcev virusa. Toda nekateri izpuščaji se pojavljajo večkrat na leto, drugi pa sploh ne sumijo v virusa v telesu.

Profilaktična prehrana

Mnoge bolezni povzroča podhranjenost. Če meni ni bil dietetik, potem zelo pogosto iz njegove prehrane oseba odstranjuje živila, ki vsebujejo pomembne elemente v sledovih. Kot rezultat, oslabljena imuniteta, obstaja avitaminoza. To pomeni, da se virusi herpesa lahko razmnožujejo.

Izdelki, ki oslabijo imunski sistem

Sodobne raziskave kažejo, da lahko nekatera živila, ki jih dnevno pojedemo, lahko povzročijo ponovitev herpesa. To je posledica dejstva, da zaradi nekaterih njihovih lastnosti oslabi imunski sistem.

  • Hrana bogata z maščobami. Vsebuje holesterol in zmanjšuje stopnjo tvorbe levkocitov, ki so v stiku s svojim zdravjem.
  • Sladkor. Zaradi tega se absorpcija številnih vitaminov, ki so potrebna za pravilno delovanje imunskega sistema, upočasni.
  • Alkohol. Jemanje alkohola je eden najpogostejših vzrokov herpes zoster. Ima neposreden učinek na imunske celice, ki jih ubijajo.

Če pogledate seznam v celoti, postane jasno, zakaj se ponavljajoči se herpes pogosto pojavi po počitnicah - v tem času so naše tabele vsi škodljivi izdelki s seznama.

Obstruktivni okužbeni proizvodi

Pravilna prehrana podpira imunski sistem. Na primer, obstajajo številni izdelki, ki zmanjšujejo pogostnost odprte poti bolezni. Najprej - z veliko vsebnostjo aminokislinskega lizina. Med njimi so najpogostejši:

  1. Krompir in decaction od njega.
  2. Sirotka sirotka.
  3. Beljakovine iz mesa in jajc.
  4. Sojina, leča in druge stročnice.
  5. Enodnevne pšenične klice.

Klinične študije so pokazale, da prehrana, ki vključuje take izdelke, zmanjša pogostnost odprtega poteka bolezni in poveča vrzel, ki se pojavi brez relapsa, za 2,5-krat.

Ko prehrana ni dovolj lizina, lahko zagotovite njegov sprejem kot dodatek hrani.

Saldo lizin-arginina

Poleg indikatorja lizina morate paziti na vsebnost arginina v hrani - drugo aminokislino. Razmerje med lizinom in argininom mora biti večje od 1. V nasprotnem primeru obstajajo takšni izdelki, ki postanejo škodljivi za bolnike s herpesom.

Tabela koristnih in nezaželenih izdelkov po tem kriteriju:

Ni priporočljivo

Mleko in mlečni izdelki: jogurti, skuto, siri, maslo, smetana, pinjenec, mleko v prahu, sladoled

Citrusi in sveže stisnjeni sokovi

Pšenica in izdelki iz njega: kosmiči, kruh iz otrobi, izdelki iz pšenične moke itd.

Meso, morske sadeže in ribe, jajca.

Pomembno je, da si zapomnimo še eno pomembnejšo korelacijo pri pripravi prehrane: potrebno je opazovati ravnovesje med hrano z visoko vsebnostjo aminokislin in naravnimi alkalijami. Aminokisline se v glavnem nahajajo v mesnih jedeh, alkalijah - v rastlinski hrani. Da bi ohranili pravilno razmerje, bi morali jedo zelenjavne jedi skupaj z mesom.

Pitni režim

Poleg diete je potrebno posvetiti pozornost tudi režimu pitne vode in vode. V tem primeru ne smete piti samo v zadostnih količinah, temveč izberite pravo pijačo.

Uporabljate lahko naslednje vrste pijač:

  • Nekontaminirana voda.
  • Čaji na osnovi mete, kamilice in origana. Črni čaj bi morali nadomestiti.
  • Suha pogačica. Omejitev njegove uporabe lahko služi kot bolezen prebavnega trakta med poslabšanjem.

Prav tako je treba piti pijače na osnovi mleka. V bistvu so jogurti in milkshake.

Pravilna prehrana ni le preventivni ukrep. Dieta prispeva k hitremu okrevanju, če se pojavijo izpuščaji na telesu.

Diet v primeru ponovitve

Glavna naloga prehrane v obdobju odprte manifestacije herpesa ni, da se znebite virusa, ampak ga prenese v neaktivno stanje. Če menite, da je v človeškem telesu virus ohranjen vse življenje in ga uničiti v celoti, je zelo pomembno, da jeste dobro. Navsezadnje lahko dobro zasnovana prehrana postane močna pomoč pri okrevanju.

  1. Najpomembnejša stvar pri herpesu je odreči sladkor ali zmanjšati porabo hitrih ogljikovih hidratov. Prehrana je potrebna, prehrana mora vsebovati dovolj morskih sadežev in rib, pa tudi vire beljakovin, kot so meso in jajca.
  2. Sorte proizvodov bi morali izbrati z nizko vsebnostjo maščob, jih kuhati za par, kuhati ali pečati v pečici. To je potrebno za zmanjšanje količine rastlinskega olja, uporabljenega pri kuhanju, ki bo pri kuhanju izgubil uporabne lastnosti. Najbolje se ga uporablja v solatah.
  3. Ne pozabite na ohranjanje normalne mikroflore v prebavnem traktu. Dejstvo je, da je črevesna flora del obrambnega sistema telesa, ker v črevesnem traktu imunske celice. Zato lahko dysbiosis poveča pojavnost herpesa.

Med poslabšanjem bolezni v nobenem primeru ne bi smeli trdo prehrane, če jih zdravnik ne bi predpisal. Prehrana s herpesom mora biti nujna, ker telo potrebuje zadostno količino aminokislin, vitaminov in elementov v sledovih.

Vedno je pomembno, da gastrointestinalni trakt deluje normalno. Če želite to narediti, morate jesti dovolj mlečnih izdelkov, sadja in zelenjave.

Vrste prehrane

Poleg upoštevanja pravil prehrane, ki upoštevajo sestavo izdelkov, lahko individualizirate prehrano glede na vrsto bolezni.

Najpogostejši oralni herpes pri pojavu čir na obrazu. Prehrana za to vrsto bolezni vključuje:

  • 50% počasnih ogljikovih hidratov.
  • 25% prebavljivih beljakovin.
  • 25% maščob, predvsem mleka.

Rastlinska hrana v prehrani je treba hraniti v velikih količinah. Prednostno mora biti zelena, oranžna in rdeča. Od gob je priporočljivo, da jeste lončke.

Pri zdravljenju herpesa na genitalijah se uporablja ista prehrana, kot tudi prehrana herpesa na obrazu.

Kadar je prehrana herpesvirusa tipa 3 (norice) na splošno podobna prehrani s herpes simplex virusom tipa 1. Ker pa norice močno vplivajo na kožo na telesu, morate dodatno uživati ​​živila, ki vsebujejo cink: morski sadeži, pšenični kalčki, govedina in jagnjetina.

Pri odraslih se ta bolezen manifestira kot herpes zoster. Njegovo zdravljenje zahteva izdelke, v katerih je veliko vitaminov:

  1. A: jajca, pomarančno sadje in zelenjava.
  2. C: melona, ​​kivi, jagoda. Ne pozabite: citrusi še poslabšajo potek bolezni.
  3. D: ribje olje, mastne ribe, jajčni rumenjak, listni lističi.
  4. E: pšenični kalčki, kivi, špinača, brokoli, rastlinska olja.
  5. Folna kislina: zelenjava je temno zelena barva.

Herpov tip 4 (virus Epstein-Barr) prizadene limfocite. Ta vrsta bolezni je zelo podobna pljučnim boleznim zaradi visokih temperatur in povečanih bezgavk na vratu. Posebnost prehranske prehrane v virusu Epstein-Barr je zaradi vročine in bolečin v grlu:

  • Bolniku je treba dati obilen pijačo.
  • Osnova prehrane mora biti mehka kaša, pire vlaščena zelenjava, pire krompir.
  • Meni mora vsebovati protivnetna živila, polna vitamina C.
  • Vir beljakovin mora biti predvsem maščobne ribe in morski sadeži.
  • Sladkor je popolnoma izključen iz prehrane. Uporabljamo sladila ali nesladkan med.

Število zelenjave in sadja, ki jih je treba jedli na dan, se navadno šteje za peščico - toliko, kolikor se prilega peščici, se šteje za eno službo. Za dan morate jesti 3 porcije zelenjave in 2 porciji sadja.

Aditivi za živila

Poleg hrane, ustaviti ponovitev herpesa in jih narediti bolj redko, bo pomagal multivitamini dodatki. V tej situaciji je še posebej pomembno posvetiti pozornost:

  • Vitamini B skupine - če imate neprijetne občutke, po katerih se začne herpes, morate 3 dni na dan začeti jemati 600 mg vitaminov B 3 dni na dan.
  • Vitamin C - potreben za podporo imunosti. Dnevno jemati 600 mg 3-krat na dan 3 dni.
  • Vitamin E. V glavnem se uporablja lokalno. Pomaga pri odstranjevanju bolečin in pospeševanju zdravljenja ran. Na razjedo z vatirano palčko nanese mastna raztopina z vitaminom in traja približno 15 minut, nato pa jo odstranite z vato. Po dodatnih 15 minutah bolečina prehaja. Če se srbenje nadaljuje, ponovno uporabite oljno raztopino vitamina.
  • Cink - po poslabšanju jemljete 2-krat na dan 6 tednov do 25 mg skupaj z vitaminom C, da povečate učinek.

Poleg vitaminov lahko uporabite in izvlečete rastline, kot so tinktura Eleutherococcus in Echinacea, ki lahko obnovijo proizvodnjo levkocitov.

Lizin

Med vsebino v telesu lizina in poslabšanjem herpesa je inverzna povezava. Seveda ta aminokislina ne more dokončno ubiti herpesa, ampak povečuje "lahke" vrzeli. Zato, da bi povečali vsebnost lizina v celicah telesa brez pomoči prehrane, zatekanja k dodatkom hrani - dokaj razumna ideja.

Ko se bolezen poslabša, je treba aminokislino porabiti v količinah, ki so večkrat dnevne norme. Get to količino s hrano je precej težko. Zato je priporočljivo jemati lizinske kapsule. V povprečju je treba dodati 1200 mg lizina, zdravnik pa mora predpisati normo, tako da ni prekomernega presežka dnevnega odmerka.

Seveda je z recidivom herpesa predpisana zdravila za zdravljenje razjed, pogosto mazila na osnovi aciklovirja. Ampak vedno zdravniki omenjajo, da potrebujete hrano tudi s herpesom, kar vam bo pomagalo, da boste bolje okrevali.

Potrebna prehrana za herpes, dovoljena in prepovedana hrana

Mnogi ljudje so se srečali s tako boleznijo kot herpes. Za okužbo s herpesom je značilen pojav srbecja in občutek mravljinčenja. Strokovnjaki pravijo, da ni pomembno, da se ozdravi za vedno v tej bolezni. Ampak obstajajo pravila, ki preprečujejo ponovitev. Ena od sestavin je prehrana s herpesom.

Pomen pravilne prehrane s herpesom

Ta vrsta bolezni se najpogosteje pojavi zaradi rednih stresnih situacij in zmanjšanja imunske funkcije. Eden od teh razlogov je spoštovanje stroge prehrane, zaradi česar telo ne dobi potrebnih elementov v sledovih.

Vzrok za okužbo s herpesom je tudi zloraba različnih škodljivih snovi. Ta proces vodi tudi k pomanjkanju pomembnih elementov in razvoju dysbiosis.

Strokovnjaki po dolgih raziskavah so ugotovili, da na delovanje virusne okužbe vplivajo aminokisline v obliki lizina in arginina.
Če ima bolnik herpes, lizin spodbuja rast in obnovo tkiv, vzpostavlja razvoj hormonov, encimov in protiteles. Današnja komponenta prejme določeno hrano. Zato je priporočljivo, da lizin iz herpesa dobite iz mesnih in ribjih jedi, mleka in jajc.

Količina lizina v telesu določa stopnjo njegove zaščite pred različnimi virusi. Če je lizin kombiniran tudi z vitaminom C, potem med postopkom zdravljenja pozitiven učinek.

Arginin se nanaša tudi na pomemben mikroelement, ki ga najdemo v beljakovinskih živilih. Lahko ga dobite z jedmi mesnih jedi, oreščkov in stročnic.

Prepovedana hrana s herpesom

Da se hitro opomore, je treba upoštevati prehrano s herpesom. Ne bi smelo biti strogo, ker potrebujete telo za sprejem koristnih snovi. Zato je običajno izbrati seznam živil, ki jih med boleznim ni mogoče jedo.

Vključujejo vse sladke izdelke v obliki:

  • sladkor;
  • buns;
  • torte in peciva;
  • čokolado in sladkarije.

Prepovedani izdelki so tudi:

  • visoka vsebnost soli;
  • izdelki iz moke;
  • mesne jedi;
  • ocvrt krompir;
  • stročnice, arašidi, semena;
  • agrumi;
  • rozine in grozdje;
  • paradižnik.

Če herpes ne traja dolgo, mora prehrana izključevati kofeinske, alkoholne in gazirane pijače.

Dovoljeni izdelki za herpes

Prehrana za herpes mora biti uravnotežena in bogata z vitamini. To je ključ do hitrega okrevanja in močne imunske funkcije.
Da bi se izognili rednim poslabšanjem herpesa in izvajali preventivne ukrepe, je treba vključiti v prehrambene izdelke, bogate z lizinom. To vključuje mleko in kislo mleko, napitek z zeljem in bučo, jajca, ribje in mesne jedi, pšenični kalčki in otrobi, soja, špinača.

Če je po rezultatih analize zdravnik ugotovil, da v telesu ni dovolj lizina, bo predpisal zdravilni pripravek v obliki kapsul.
Tudi bolnikova prehrana mora biti usmerjena v porabo zelenjavnih in sadnih jedi, ki vključujejo phitoncide.

Pri proizvodih je treba obvezno toplotno obdelati, zato jih je treba kuhati parjeno, kuhano ali pečeno.

Pomembna stopnja okrevanja je poraba velike količine tekočine. Povprečna dnevna prostornina mora biti od enega do pol do tri litre na dan, odvisno od starosti in telesne mase bolnika. Tekočino lahko vzamemo v obliki sadnih pijač iz jagod, kompoti iz suhega sadja, zelenega čaja, navadne ali mineralizirane vode, infuzij zelišč in bokov rož.

Možnosti prehranjevanja za določeno vrsto herpesa

Herpesova okužba na ustnicah je najbolj nevarna za vse. V povprečju traja od dveh do pet dni. V mnogih primerih, če je pacient večkrat doživel ta pogoj, bo zmožen premagati okužbo čez dva ali tri dni, zato ni potrebe po posebni prehrani.
Ampak, če obstaja redna recidiva, je čas, da razmišljamo o prehrani.

Tu je približna prehrana za bolnike s herpesno okužbo, ki se nahaja na ustnicah.

  1. Po spanju pred jedjo naj piješ kozarec čiste vode. Lahko jo zamenjate z mineralno.
  2. Za zajtrk je bolje dati skuto s koščki sadja. Lahko pijete zeleni čaj in pojedo eno rezino sendviča.
  3. Med zajtrkom in kosilom lahko jedo banano, jabolko ali hruško.
  4. Pri kosilu je bolje jesti malo maščobno juho, zelenjavno solato. Vse lahko pijete s sadnim sokom, želejem, sadnim sokom ali kompotom.
  5. Med prigrizkom lahko pijete malo maščobnega jogurta.
  6. Lahko imate večerjo s testeninami, kašo na mleko, pilaf. Za noč bi morali piti vrč jogurta ali ryazhenke.

Prehrana s herpesom na telesu je:

  • v uporabi v jutranji ovseni kaši, ki je dodala jagode, sadje ali suho sadje. Prav tako morate jesti kos kruha in masla ter piti čaj;
  • na recepciji med drugim zajtrkom zdravniki svetujejo, da pijejo vrč mineralne vode in jedo eno zeleno jabolko;
  • pri jedenju juhe, ki jo kuhamo na piščančji juhi. Kot drugi lahko uporabite ribje kocke s kuhanim krompirjem;
  • pri uporabi jogurta in banane;
  • v recepciji med večerjo kuhanega mesa, zelenjavni obara. Za izpiranje vse sledi sadni sok, morce ali kompot. Ponoči morate piti tudi vrč jogurta ali ryazhenke.

Z genitalnim herpesom je vredno opustiti tiste izdelke, ki lahko vodijo do razmnoževanja bakterij. Zato je vredno povsem opustiti sladkor, moka, sladke in pekovske izdelke.

Pri genitalnem herpesu mora prehrana vsebovati:

  • od skute in čaja zjutraj;
  • od mleka s sadjem ali jagodami;
  • iz juhe z morskimi sadeži, solata s piščančjega mesa;
  • iz sadnih solat. V posodo lahko dodate jabolka, hruške, grenivke, banane in kivi;
  • iz ribjih jedi in pire krompirja.

Poudarek je treba nameniti jedem, ki vključuje ribe ali morske jedi.

Trajanje takšne prehrane proti herpesu mora biti vsaj dva tedna. Postopoma se lahko vrnete na običajno prehrano. Ne morete porabiti ogljikovih in alkoholnih pijač za dva meseca.

Prav tako je treba upoštevati higienske ukrepe na spolovilu.
Med postopkom zdravljenja ne pozabite na zdravljenje z zdravili. Upoštevati je treba vse predpise zdravnika, nato pa bo herpes hitro in neboleč hitro pacientu.

Prehrana za herpes pri otrocih in nosečnicah

Pogosto herpes prizadene ženske med nosečnostjo in majhnimi otroki. Ko je bolezen vredno nameniti posebni pozornosti prehrani, saj telo bodite matere in otroci potrebujejo vitamine dvakrat toliko.

V otroštvu je meni za herpes:

  • v uporabi za zajtrk nesladkano kruhovo zdrob in sadni sok;
  • v sprejemu pečenega jabolka;
  • v uporabi za večerjo z nizko vsebnostjo maščob, zelenjavno solato s pire krompirjem. Za spiranje vse sledi kissel ali kompote;
  • pri sprejemanju jogurta z nizko vsebnostjo maščob brez aditivov;
  • pri uporabi testenin s kuhanim krompirjem ali pire krompirjem z ribami. Da bi se speril vse, sledi bujon pasreja. Ponoči lahko damo mleko z medom ali brez maščobe jogurta.

Nosečnice imajo lahko enako prehrano. Namesto jogurta z nizko vsebnostjo maščobe lahko pijete zeliščni čaj z rezino kruha, sira in masla. Pred spanjem je bolje piti kozarec ryazhenke.
Zelo pomembno je biti pozoren na ribje in mesne jedi. Vsak dan se morajo izmenjati.

Ne pozabite na sistemsko in lokalno terapijo. Po zdravljenju je potrebno okrepiti imunsko funkcijo s pomočjo vitaminskih in imunomodulirajočih kompleksov.

Preventivni ukrepi po odpravi herpesa

Po sosholu herpesa v ne, je treba še naprej slediti prehrani sedem dni. V tem trenutku mora bolnik jesti, kot sledi:

  • Za zajtrk je treba jesti dve ali tri kuhana jajca, kos kruha in masla ter vse umijte s čajem;
  • za kosilo lahko jedo vsako sadje, bogato z vitaminom C. To lahko vključuje oranžne, mandarine, grenivke, jabolka, hruške ali kivi;
  • Za kosilo lahko jedo piščančje juhe z rezanci. Druga najboljša jed je zelenjavna solata z zelenjavnim brokolijem;
  • za prigrizek zjutraj lahko popijete kozarec jogurta brez dodatkov;
  • Za večerjo lahko poslušate ribje jedi. To so lahko kosi rib, kuhanega iverka ali drozge, solata iz kozic. Kot stransko krožnik, pire krompir.

Postopoma se lahko vrnete na običajno prehrano.

Herpes prehrana

Opis je trenutno vklopljen 27.7.2017

  • Učinkovitost: učinka zdravljenja v enem tednu
  • Časovni okvir: mesec in več
  • Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev na teden

Splošna pravila

Herpetična okužba Je zelo nalezljiva, razširjena okužba. Večina okužb se pojavi v otroštvu, nato pa virus ostane v telesu skozi vse življenje. Ko okuženi herpes simplex virus tipa 1 se okužba manifestira na ustnicah, okoli ust in znotraj, na krilih nosu. V nekaterih primerih lahko povzroči genitalni herpes, ki je povzročen virus tipa 2.

Da bi povzročili bolezen lahko: hipotermija, stres, travma, bakterijske okužbe, hipovitaminoza, utrujenost, menstruacija, hude diete, podhranjenost, raka in prekomerno strojenje. Prehrana v herpesu, tako kot pri vseh nalezljivih boleznih, je namenjena zmanjševanju resnosti znakov okužbe in ima osnovna načela:

  • Skladnost z ravnotežjem. Hrana, ki vsebuje potrebno količino mikroelementov, vitaminov, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, povečuje celoten ton telesa in imuniteta. Iz živil beljakovin se daje prednost mesu z nizko vsebnostjo maščobe, ribam in mlečnim izdelkom. Ogljikove hidrate je treba dopolniti na račun kompleksnih, vsebovanih v žitih, zelenjavi, sadju, celih zrncah.
  • Hrana mora biti nežna za jetra: dimljena, ostra in ocvrte, solne jedi, začimbe, konzervirana hrana in bogate juhe so izključene.
  • Obvezno uvajanje fermentiranih mlečnih izdelkov z bifidobakterij. Prispevajo k obnovi črevesne mikroflore, ki ugodno vpliva na imunost.
  • Pri vseh boleznih je izključeno uživanje alkohola, katerega sprejem poveča potek bolezni.

Dokazano je tudi, da lahko številni proizvodi sprožijo ponovitve:

  • presežek sladkorja;
  • alkohol, zlasti pivo;
  • presežek v hrani arginin in pomanjkanje lizin.

Ugotovljeno je bilo, da se virus herpesa "zbudi", na ustnicah ali drugih delih telesa pojavijo izpuščaji, če hrana vsebuje veliko količino aminokislin arginin, ki se nahaja v vseh matic (predvsem v arašidih), rozine, pšenica, želatina, čokolada, semena in semena (v vodstvu v zvezi s tem, buče). Tveganje za poslabšanje se poveča, če se za nekaj dni porabijo proizvodi z argininom (zlasti odvečne žitarice ali oreški).

Nasprotno, aminokislino lizin učinkovito zavira razmnoževanje virusa, podaljša obdobje remisije in preprečuje ponovitve. Ima tudi blag antidepresivni učinek, zmanjšuje anksioznost in razdražljivost. Dnevna zahteva lizina za odrasle je 23 mg / kg teže (pri odraslih, ki tehta 80 kg, to je 1840 mg). Naše telo se uči samo L-Lizin in za popolnejšo asimilacijo, prisotnost vitamini A, C, B1 in železa. Če v telesu ni dovolj vnosa te aminokisline, je letargija, živčnost, zmanjšanje apetita, razvoj anemije in ponovitev virusnih bolezni. Stres izčrpa zaloge lizina v celici in aktivira se virus herpesa, kar pojasnjuje, zakaj ljudje, ki so pod stresom, pogosto prihajajo do recidiva.

Oba aminokisline so prisotne v živilih in so dobre za zdravje, ampak predsodki arginina v prehrani (žita, arašidi, pšenična moka, testenine iz rafiniranega moke) povzroča ponavljajoče se herpes pri ljudeh, ki so nagnjeni k njej. Toda to se zgodi le pri pomanjkanju lizina.

Zato je treba preskrba s herpes na telesu in v drugih lokalizacije postopka vsebovati hrano bogato z lizinom in včasih celo potrebno, da lizin kot aditiv (1.250 mg - profilaktično dozo in akutna poveča do 3000 mg).

Lizin v velikih količinah vsebuje:

  • Mlečni izdelki (vključno s siri, mehki siri in skuto);
  • zajec, piščanec, puranje;
  • rdeče meso (jagnjetina, govedina, teletina in manj - v svinjini);
  • ribe (sardele, trska, tuna, lignji, morski pes, krap, sled, moko);
  • jajca;
  • soja, fižol, grah.

V zrnih (pšenica, koruza) je vsebnost lizina nizka. Žita med obdelavo izgubijo (mletje). Lizin se uniči pri pripravi beljakovinskih izdelkov z dodatkom sladkorja. Pojdite na dieto "lizin", je potrebno med poslabšanjem bolezni ali če menite, da obstaja tveganje ponovitve (na primer po hipotermiji, stresu).

V tem obdobju se kontraindicirano uporablja živila, pri katerih je vsebnost arginina večkrat višja od vsebnosti lizina. Izdelki so razporejeni glede na stopnjo zmanjšanja vsebine te aminokisline v njih:

  • bučna semena;
  • sezamovo seme;
  • arašidi;
  • mandlji;
  • polžev;
  • pinjole;
  • orehi;
  • grah, posušen;
  • kozice;
  • tuna;
  • sardoni;
  • rakov;
  • piščančji file
  • svinjina;
  • jetra;
  • goveje meso
  • flounder;
  • čokolada;
  • rozine;
  • žita, beli kruh;
  • želatina (posoda z njo);
  • riž;
  • koruzna moka.

Dokazano je, da uporaba lizina prispeva k podaljšanju obdobja brez bolezni z različnimi vrstami herpesa, vključno z genitalijami. S to obliko so simptomi lahko odsotni ali manjši. Večina okuženih ljudi sploh ne ve o prisotnosti okužbe. Z poslabšanjem v spolovilnem območju se pojavijo mehurčki ali rane, pogosto mrzlica, bolečine in vnetje bezgavk.

Okužba z virusom ostaja v življenju in je ni mogoče pozdraviti. Ponavljajoči relapsi so manj intenzivni, njihova frekvenca se sčasoma zmanjšuje. Poleg splošnih prehranskih priporočil je zelo pomembno opazovati spolno mirovanje med obdobjem poslabšanja. Treba je upoštevati, da je prenos virusa možen tudi preko kože pacientovih genitalij, ki izgleda zdravo, in tudi simptomi so lahko odsotni.

Skodelice Herpes (ali skodle) povzroči virus Herpes zoster, ki vplivajo na živčne končice. V tem primeru vnetje kože v prizadetem živčnem območju, hude bolečine in izpuščaj. Običajno se pojavi lezija medzvočnega živca in proces je lokaliziran v predelu prsnega koša. Bolezen se kaže v ozadju stresa, prekomerne utrujenosti, zmanjšanja imunitete.

Če se herpes zoster, še posebej v primeru pogostega ponovnega pojava, posvetite pozornost prehrani. To se ne razlikuje od zgoraj, ampak zato, ker pri tej bolezni je imel večje poškodbe kože, je treba v živilskih izdelkov so z visoko vsebnostjo cinka: jetra, govedina, fižol, morski sadeži, olje pšeničnih kalčkov, govejega in ovčjega, žitaric (ajde, ječmen, ovsena kaša).

Ker je vztrajno potek bolezni opažen s hipovitaminozo in zmanjšanjem imunosti, mora biti prehrana popolna in mora vsebovati:

  • Zadostno število beljakovin (mlečni izdelki, skuta, meso, ribe). Prehrana vključuje meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob, kar je bolj priporočljivo kot vir omega 3 kisline (sardele, trska, tuna, morski pes).
  • Antioksidant vitamin E, ki jih je mogoče pridobiti z uporabo rastlinskega olja, oves in ajdovo kašo, marelice, slive, morska krhlika, rose, pšenični kalčki, špinača, Kalina.
  • vitamini B, ki izboljšujejo odpornost telesa in izboljša metabolizem: kaljenih ohrovt žita, pivski kvas, rjavi riž, pečen polnozrnat, soja, brokoli, solata, ajda in proso zrna, leča, jetra, govedina, ribe, jajca, rjavi riž, fižol.
  • Vitamin A: olje trske jeter, jetra jeter, trska jetra.
  • Zelenjava in sadje - dobavitelji antioksidanta vitamin CJagode, melone, brokoli, zelena solata, ohrovt, paprika, črni ribez, šipek, jagode, jabolka, marelice, breskve.
  • Da bi zmanjšali obremenitev na dieto jeter herpes na vključuje odpravljanje ocvrte in začinjene jedi, prekajene, močne juhe, kava, marinade in omake.

Možnosti diete herpesa

Prehrana s herpesom pomaga nevtralizirati virus. Kljub temu, da je neposredna povezava med prehrano in boleznimi ni jasno, znanstvene raziskave dokazujejo poslabšanje herpesa s povečanjem aminokislin v prehrani. Gre za arginin, ki je del orehov, mesa in drugih beljakovinskih izdelkov.

Lizin bo postal protiutež argininu. Ta esencialna aminokislina izboljša stanje telesa. Učinkovito obnavlja tkivo, spodbuja proizvodnjo protiteles.

Kako jesti za herpes

Alkohol in tobak škodljivo vplivata na imuniteto. Prekomerno uživanje sladkorja in maščobnih živil negativno vpliva na telo. Povzroča oslabitev imunskega sistema, ki povzroča herpetične izbruhe. Stvar je v tem, da glukoza preprečuje absorpcijo vitamina B12. Poleg tega se absorpcija vitamina C zmanjša. Leukociti postanejo manj aktivni, ne morejo več zatreti virusa.

Glede na to lahko naredite naslednji seznam posod, ki jih ne bi smeli zlorabljati. Algoritem je lahko naslednji:

  • Odstranite iz diete sladkarije in čokolade. Izključi sladke peciva. Takšni proizvodi lahko povzročijo nadaljnji razvoj herpesa.
  • Medtem ko se rane niso zacelile, je bolje, da ne jedo torte in pecivo.
  • Vzdržite se iz jedi, kuhanih iz maščobnega mesa, ocvrtega krompirja.
  • Izključi soljeno in konzervirano hrano.
  • Ne uporabljajte grozdja in rozin, paradižnika, arašidov.

To ne pomeni, da morate popolnoma opustiti zgoraj navedene izdelke. Ravnotežje mora biti 1: 2, za proizvode, vsebnost lizina, mora biti 2 dela. V tem primeru ne bo presežka arginina.

Za preprečitev recidiva herpesa bo pomagal jedi stročnic, na primer, fižol solata.

Če je herpetična okužba traja zelo dolgo, je bolje, da iz prehrane izločimo soda, alkohol in kavo. To so prepovedani izdelki.

Kako se izogniti relapsu

Herpesu se ni vrnila, morate vključiti na seznam živil, ki so visoko v lizinu. Zelo koristna soja, krompir, mleko, jajca. V prehrani je vstop v kalčko pšenice. Veliko lizina vsebuje stročnice, zato lahko varno pripravite jedi iz fižola, graha.

Sadje in zelenjava izboljšata prebavo. Treba je zmanjšati porabo rozin in grozdja, vendar ni drugih omejitev.

Pomembno je razmišljati o vitaminsko-mineralni podpori telesa. Seveda je treba upoštevati vnos vitaminov. Za zdravljenje herpesa in za preprečevanje recidivov je koristno jemati vitamin C. Dnevna norma je od 60 do 100 mg. Vitamin B12 je koristen. Seveda je treba vnos vitaminov uskladiti z odgovornim zdravnikom, zlasti če obstajajo kronične bolezni.

Prehrana s herpesom pomaga nevtralizirati virus. Kljub temu, da je neposredna povezava med prehrano in boleznimi ni jasno, znanstvene raziskave dokazujejo poslabšanje herpesa s povečanjem aminokislin v prehrani.

Herpes začne s srbenjem, mravljinčenjem. Uporaba vitaminov bo zmanjšala manifestacije okužbe herpesa (herpes izsuši hitreje). Prvi pojav srbenja lahko vitamina C in P zmanjšanje bolečine in hitrost zdravljenje je mogoče, pri čemer se vitamin E. Dieta je koristno uvesti ribje jedi, špinača, soja, buče in zelje. Imeli bodo pozitiven učinek.

Prehrana, dopolnjena z vitaminskimi kompleksi, ne bo pripomogla le k odstranjevanju simptomov, temveč tudi zmanjšanju relapsov. Treba je razumeti, da se lahko bolezen pod ugodnimi pogoji vrne, zato je treba pozornost nameniti preprečevanju.

Izzove stresne situacije herpesa in zmanjša imuniteto. Poleg tega pomanjkanje mikrohranil v telesu vpliva negativno. Stroga prehrana pomaga povečati pogostost bolezni.

Z herpesvirusom je koristno opraviti teste. Če zdravnik vidi, da je lizin v telesu zelo majhen, potem zdravilo predpisuje v kapsulah. Toda zdravnik ga mora imenovati!

Pojejte zelenjavo in sadje, ki ga potrebujete, paro. Dobro je, da jih pecite, vendar ne smete.

Ne pozabite na porabo tekočine. Potrebno je piti 1,5 do 3 litre pitja. Ni samo voda, ampak tudi sadne pijače, kompoti, zeleni čaj, mineralna voda. Koruza divje vrtnice je koristna, lahko naredite infuzije zelišč.

Herpes redko traja več kot 5 dni. Če se držite prehrane, lahko pospešite okrevanje. Če se vse naredi pravilno, se razjede izvedejo v približno 3 dneh.

Kaj storiti, če se spomnite

Če se je herpes že pojavil, potem morate razumeti, da se prehrana ne bo znebila virusa. Vendar bo prispevala k njenemu prehodu v neaktivno državo. To je že pomemben dosežek, ker virus stalno živi v telesu, ga je nemogoče uničiti. Zato je pomembno, da jeste dobro vzdrževati imunski sistem. Pravilno sestavljena prehrana bo zdrava.

S herpesom je treba uživanje slaščic omejiti, a ne popolnoma opustiti.

Najpomembnejša stvar v terapiji je zavračanje sladkorja. Poleg tega je koristno zmanjšati količino v meniju posod, ki vsebujejo hitre ogljikove hidrate. Hrana mora biti visoko kakovostna. V prehrani naj uvede morske sadeže. Zelo uporabne ribe in drugi viri beljakovin, na primer jajca in meso.

Navedite prednost izdelkov. Treba je omejiti uporabo rastlinskega olja, ker pri cvrtju izgubi svoje uporabne lastnosti. Sončnično, laneno in oljčno olje je najbolje dodati solatam.

Treba je opozoriti, da oseba, ki trpi zaradi dysbiosis pogosto trpi zaradi herpesa. Dejstvo je, da imunski sistem vpliva na stanje črevesne mikroflore. Če pride do disbakterioze, se lahko manifestacije herpesa manifestirajo precej več.

Če se bolezen poslabša, ne morete sedeti na togi prehrani, razen če so potrebni medicinski znaki. Izključitev iz prehrane nekaterih proizvodov se šteje za močan dejavnik, ki spodbuja. Potrebno je zagotoviti dobavo aminokislin, mikroelementov in vitaminov.

Če želite delati gastrointestinalni trakt, jemljejo mlečne izdelke, tam so zelenjava in sadje. Lahko razvijete dieto, ki upošteva posamezne potrebe telesa.

Če je diagnosticiran herpes, je treba obrok upoštevati tako vsebino:

  1. 25% maščob. Najbolje je, da uporabite mleko.
  2. 25% beljakovin. Prednostne so tiste, ki jih telo zlahka absorbira.
  3. 50% bi morali biti počasi ogljikovi hidrati.

Rastlinska hrana je potrebna v velikih količinah. Lahko jeste gobe, na primer, koristne lisice. Zelenjava in sadje bolje izbirajo zelene, oranžne ali rdeče barve.

Sveže sadje in jagode prispevajo k večji imuniteti. V idealnem primeru morajo pojedo najmanj 200 gramov na dan.

To dieto je treba upoštevati, če vas skrbi herpes na genitalijah. Ko so norice (ta virus tipa 3), morate dodatno jedo jagnjetino, govedino in morske sadeže. V tem primeru bo telo prejelo cink, ki pomaga obvladovati bolezen.

Odrasli poznajo bolezen, imenovano skodle. To je Herpes Zoster. Zdravnik lahko diagnosticira herpes simplex tip 4. Spremlja jo visoka vročina, vneto grlo zaradi povečanih bezgavk na vratu.

S katerokoli vrsto virusa, ki je povzročil herpes, prehrana zahteva prilagoditve. Koristno je uvesti v prehrani jagod, kivija, maščobnih rib, morate jesti rumenjak piščančjih ali prepeličnih jajc, ličink. V teh živilih je veliko vitamina D. Pšenični kalčki, špinača in rastlinska olja so koristni - vsebujejo vitamin E. V temno zeleni zelenjavi je veliko folne kisline, ki bo olajšala stanje bolnika. Prepovedano je jesti citrusov. Poslabšali bodo potek bolezni.

V središču prehrane je treba pire krompir, kašice in pire zelenjave. Potrebuješ veliko pitja. Morsko hrano in ribe je treba vključiti v prehrano. Izdelki, ki vsebujejo vitamin C, so koristni. Kaj ne morete jesti? Sladkor je treba izključiti. Namesto tega lahko porabite nepovezani med.

Zaključek

Paziti je treba na izbiro izdelkov proti herpesu. Diet za herpes je treba izvesti ob upoštevanju dejavnikov, ki spodbujajo, in vrste virusa. Hrana bi morala biti usmerjena k krepitvi obrambe telesa.

Ali prehrane pomagajo s herpesom?

Herpes je virusna bolezen, ki jo povzroča penetracija v človeško telo virusnih delcev herpesa različnih vrst: 1,2,6,8-ti sev, varicella Zoster, citomegalovirus. Odvisno od vrste virusa, ki je prišel v telo, bodo takšni zunanji manifesti okužbe škodljivih organov. Najpogostejše bolezni, ki jih povzroča virus herpesa, so:

  • sluznica herpesa ust ali rdečih ustnic;
  • genitalni herpes, ki prizadene genitalije;
  • skodle, ki jih povzroča noric Zoster, ki se razvijajo na trebuhu, pasu;
  • herpesa kože telesa, ki vpliva na območje prsnice, hrbta in drugih delov telesa.

Zgoraj navedene bolezni imajo različne prenosne poti in simptomatologijo manifestacije. Vendar pa so vsi podobni v enem - krivec njihovega videza je virus herpesa. Zato mora poleg antivirusne terapije, ki ga določi zdravnik v vsakem posameznem primeru, pacient samostojno prizadevati za njegovo hitro okrevanje. To lahko pomaga uravnotežena prehrana, priporočljiva za herpes.

Pravilna prehrana s herpesom - ali je res pomembno?

Človeško telo je odprt biološki sistem, ki je vsak dan izpostavljen napadom vseh vrst okužb, vključno z virusnimi okužbami. Vendar pa imunski sistem ščiti žive celice pred penetracijo patogenih snovi v njih z zaviranjem življenjske aktivnosti bakterij, virusov in njihovega nadaljnjega uničenja. Delo imunitete je neposredno odvisno od prehrane ljudi - to je dokazano in dobro znano dejstvo. Zato je za izboljšanje obrambnega sistema telesa treba uporabljati živila, ki povečujejo imuniteto.

Drugo, nič manj znano dejstvo je, da virus herpesa aktivno reagira na določene aminokisline, ki jih vsebuje protein. Znanstveniki so ugotovili, da aminokislina arginin spodbuja vitalno aktivnost virusnih delcev herpesa, medtem ko lizin nasprotno zmanjšuje življenjske procese okužbe s herpesom.

Zahvaljujoč zgoraj navedenim podatkom lahko sklepamo, da ima racionalna prehrana s herpesom na telesu pacienta pomembno vlogo pri njegovem okrevanju.

Kaj morate vključiti v svojo prehrano?

Pravilna prehrana med manifestacijo bolezni, zlasti z herpes zoster, mora temeljiti na dveh načelih:

  • krepitev imunitete;
  • zatiranje vitalne aktivnosti delcev virusa.

Za izboljšanje delovanja imunskega sistema je potrebno obogatiti svoje telo z različnimi vitamini, zlasti vitaminom C (askorbinsko kislino). Prav tako morate redno jesti živila, ki so bogati z phittoncidi - aktivne snovi, ki zmanjšujejo virusno okužbo. To so čebula, česen, ingver.

Da bi zmanjšali vitalno aktivnost virusnih delcev, je treba uživati ​​živila, ki vsebujejo številne aminokislinske lizine. Njena prisotnost v celicah blokira množenje virusa herpesa. Aminokislina lizin v velikih količinah vsebuje piščančje meso, morske sadeže (riba iglica, kozica). Posebno pozornost je treba posvetiti tudi porabi mlečnih izdelkov: naravni jogurt, polnomastno mleko, matzoni, sir, skuta.

Poleg teh izdelkov so ljudje, ki imajo manifestacije herpesa na obrazu in telesu, se morate držati uravnotežene prehrane, ki redno uporabljajo izdelke iz spodnjega seznama:

  • morski sadeži: kozice, lignje, rakovice, školjke, morske alge (kelp), kaviar, morje, rečne ribe;
  • mlečni izdelki;
  • sveža zelenjava, sadje, zelenjava;
  • meso piščanca, puranje, svinjina, jagnjetina;
  • izdelki iz soje in soje v svoji čisti obliki;
  • pivski kvas;
  • jajca, zlasti beljakovine;
  • pšenica.

Da bi okrepili imunski sistem, lahko pripravite brozge, infuzije po ljudskih receptih. Pripravite imunostimuliranje infuzije za ta recept: povežite z 2 tsp. suha trava šentjanževke, razrezane korenine rhodiola rosea, zamaniči.

Dodajte v sestavi 3 tsp. koprive trave, sadje gloga, 4 žličke. rose bokov (lahko vzamete in žlici, glavna stvar je opazovati delež). Zmešajte vse sestavine. Vzemite polno čajno žličko zmesi in prelijte kozarec vrele vode. Pred jedjo vzemite 3-krat na dan za tretji del stekla.

Za alkohol lahko pripravite tinkturo Ehinacee. Za to morate pranje 200 gramov sveže rezanega Echinacea stebla, sekanje in prelijete 1 liter vodke. Za vztrajanje pri zdravilu je potrebno v temnem steklenem posodu, v temnem mestu, 1 mesec. Hkrati redno stresamo kozarec. Po pripravi se tinktura filtrira in se vzame na 20 kapljic trikrat na dan pred obroki. Prav tako je dobro uporabiti rdeča-malina, ki jo je treba dodati čaju, jesti v obliki marmelade, narediti sokove, infuzije.

Ljudje, ki so nagnjeni k boleznim, ki jih povzročajo virusi herpesa, je treba zmanjšati uporabo izdelkov, ki so obogateni z aminokislinskim argininom. Te vključujejo:

  • različne vrste oreškov, arašidi;
  • čokolada;
  • stročnice: grah, fižol, leča;
  • izdelki iz celih zrn (izključijo se samo med obdobjem poslabšanja bolezni);
  • sladkor, sol;
  • goveje meso;
  • pijače, ki vsebujejo alkohol, alkohol.

Značilnosti prehrane v različnih oblikah bolezni

Vrsta prehranjevanja za vsako specifično manifestacijo bolezni, ki jo povzroča virus herpesa, ima svoje značilnosti.

Dieta z genitalnim herpesom

Takšna prehrana mora biti nasičena z morskimi proizvodi, ribami, mlečnimi izdelki. Vendar, če najdete znake te oblike bolezni, je treba bolnika zdraviti pod nadzorom zdravnika in jemati predpisana protivirusna zdravila.

Diet s herpesom na telo

V tem primeru mora bolnik slediti naslednji prehrani:

  • za zajtrk jedo kašo iz ovsa (lahko dodate posušeno sadje) ali kuhano jajce;
  • za večerjo - juho, kuhano na piščančji juhi, krompir ali kaša z ribami;
  • za večerjo - skuto, pečeno meso ali zelenjavno obara.

V intervalih morate jesti sadje, kisle mlečne izdelke.

Diet v herpes zoster

Kadar je herpes zoster dovoljen v majhnih količinah za konzumiranje stročnic, oreščkov. Meni za dan mora biti okvirno:

  • zajtrk vključuje omlet iz jajc z zelenjavo in zelišči;
  • kosilo s puranje mesno juho, krompirjev pirej ali ajdovo kašo s sečnjo;
  • imeti solato morskih sadežev.

Pomembno je, da ne pozabite na režim pitja, uporabo čebule, česna, ki jih je treba dodati že kuhanim jedem ali med kuhanjem.

Prehrana s herpesom na ustnicah in obrazu

Da bi pospešili proces celjenja, se morate izogibati uživanju sladkih in citrusnih sadežev, ki bodo samo okrepili srbenje, pekoč občutek na ustnicah ali ustih. Približna prehrana za herpes na ustnicah ali na obrazu mora biti naslednja:

  • jutro - nesladkan skuto s kislo smetano in sadjem;
  • kosilo - zelenjavna juha, mesni obrok;
  • večerja - pilaf, kozarec mleka ali kefirja.

S herpesom na ustnicah morate jesti sveže sadje, zelenjavo, ki povečujejo odpornost.

Upoštevajte nasvet o prehrani pri herpesu, ne samo, da lahko pospešite proces zdravljenja, ampak tudi izboljšate splošno počutje in dobro počutje ves dan.