Možnosti diete herpesa

Prehrana s herpesom pomaga nevtralizirati virus. Kljub temu, da je neposredna povezava med prehrano in boleznimi ni jasno, znanstvene raziskave dokazujejo poslabšanje herpesa s povečanjem aminokislin v prehrani. Gre za arginin, ki je del orehov, mesa in drugih beljakovinskih izdelkov.

Lizin bo postal protiutež argininu. Ta esencialna aminokislina izboljša stanje telesa. Učinkovito obnavlja tkivo, spodbuja proizvodnjo protiteles.

Kako jesti za herpes

Alkohol in tobak škodljivo vplivata na imuniteto. Prekomerno uživanje sladkorja in maščobnih živil negativno vpliva na telo. Povzroča oslabitev imunskega sistema, ki povzroča herpetične izbruhe. Stvar je v tem, da glukoza preprečuje absorpcijo vitamina B12. Poleg tega se absorpcija vitamina C zmanjša. Leukociti postanejo manj aktivni, ne morejo več zatreti virusa.

Glede na to lahko naredite naslednji seznam posod, ki jih ne bi smeli zlorabljati. Algoritem je lahko naslednji:

  • Odstranite iz diete sladkarije in čokolade. Izključi sladke peciva. Takšni proizvodi lahko povzročijo nadaljnji razvoj herpesa.
  • Medtem ko se rane niso zacelile, je bolje, da ne jedo torte in pecivo.
  • Vzdržite se iz jedi, kuhanih iz maščobnega mesa, ocvrtega krompirja.
  • Izključi soljeno in konzervirano hrano.
  • Ne uporabljajte grozdja in rozin, paradižnika, arašidov.

To ne pomeni, da morate popolnoma opustiti zgoraj navedene izdelke. Ravnotežje mora biti 1: 2, za proizvode, vsebnost lizina, mora biti 2 dela. V tem primeru ne bo presežka arginina.

Za preprečitev recidiva herpesa bo pomagal jedi stročnic, na primer, fižol solata.

Če je herpetična okužba traja zelo dolgo, je bolje, da iz prehrane izločimo soda, alkohol in kavo. To so prepovedani izdelki.

Kako se izogniti relapsu

Herpesu se ni vrnila, morate vključiti na seznam živil, ki so visoko v lizinu. Zelo koristna soja, krompir, mleko, jajca. V prehrani je vstop v kalčko pšenice. Veliko lizina vsebuje stročnice, zato lahko varno pripravite jedi iz fižola, graha.

Sadje in zelenjava izboljšata prebavo. Treba je zmanjšati porabo rozin in grozdja, vendar ni drugih omejitev.

Pomembno je razmišljati o vitaminsko-mineralni podpori telesa. Seveda je treba upoštevati vnos vitaminov. Za zdravljenje herpesa in za preprečevanje recidivov je koristno jemati vitamin C. Dnevna norma je od 60 do 100 mg. Vitamin B12 je koristen. Seveda je treba vnos vitaminov uskladiti z odgovornim zdravnikom, zlasti če obstajajo kronične bolezni.

Prehrana s herpesom pomaga nevtralizirati virus. Kljub temu, da je neposredna povezava med prehrano in boleznimi ni jasno, znanstvene raziskave dokazujejo poslabšanje herpesa s povečanjem aminokislin v prehrani.

Herpes začne s srbenjem, mravljinčenjem. Uporaba vitaminov bo zmanjšala manifestacije okužbe herpesa (herpes izsuši hitreje). Prvi pojav srbenja lahko vitamina C in P zmanjšanje bolečine in hitrost zdravljenje je mogoče, pri čemer se vitamin E. Dieta je koristno uvesti ribje jedi, špinača, soja, buče in zelje. Imeli bodo pozitiven učinek.

Prehrana, dopolnjena z vitaminskimi kompleksi, ne bo pripomogla le k odstranjevanju simptomov, temveč tudi zmanjšanju relapsov. Treba je razumeti, da se lahko bolezen pod ugodnimi pogoji vrne, zato je treba pozornost nameniti preprečevanju.

Izzove stresne situacije herpesa in zmanjša imuniteto. Poleg tega pomanjkanje mikrohranil v telesu vpliva negativno. Stroga prehrana pomaga povečati pogostost bolezni.

Z herpesvirusom je koristno opraviti teste. Če zdravnik vidi, da je lizin v telesu zelo majhen, potem zdravilo predpisuje v kapsulah. Toda zdravnik ga mora imenovati!

Pojejte zelenjavo in sadje, ki ga potrebujete, paro. Dobro je, da jih pecite, vendar ne smete.

Ne pozabite na porabo tekočine. Potrebno je piti 1,5 do 3 litre pitja. Ni samo voda, ampak tudi sadne pijače, kompoti, zeleni čaj, mineralna voda. Koruza divje vrtnice je koristna, lahko naredite infuzije zelišč.

Herpes redko traja več kot 5 dni. Če se držite prehrane, lahko pospešite okrevanje. Če se vse naredi pravilno, se razjede izvedejo v približno 3 dneh.

Kaj storiti, če se spomnite

Če se je herpes že pojavil, potem morate razumeti, da se prehrana ne bo znebila virusa. Vendar bo prispevala k njenemu prehodu v neaktivno državo. To je že pomemben dosežek, ker virus stalno živi v telesu, ga je nemogoče uničiti. Zato je pomembno, da jeste dobro vzdrževati imunski sistem. Pravilno sestavljena prehrana bo zdrava.

S herpesom je treba uživanje slaščic omejiti, a ne popolnoma opustiti.

Najpomembnejša stvar v terapiji je zavračanje sladkorja. Poleg tega je koristno zmanjšati količino v meniju posod, ki vsebujejo hitre ogljikove hidrate. Hrana mora biti visoko kakovostna. V prehrani naj uvede morske sadeže. Zelo uporabne ribe in drugi viri beljakovin, na primer jajca in meso.

Navedite prednost izdelkov. Treba je omejiti uporabo rastlinskega olja, ker pri cvrtju izgubi svoje uporabne lastnosti. Sončnično, laneno in oljčno olje je najbolje dodati solatam.

Treba je opozoriti, da oseba, ki trpi zaradi dysbiosis pogosto trpi zaradi herpesa. Dejstvo je, da imunski sistem vpliva na stanje črevesne mikroflore. Če pride do disbakterioze, se lahko manifestacije herpesa manifestirajo precej več.

Če se bolezen poslabša, ne morete sedeti na togi prehrani, razen če so potrebni medicinski znaki. Izključitev iz prehrane nekaterih proizvodov se šteje za močan dejavnik, ki spodbuja. Potrebno je zagotoviti dobavo aminokislin, mikroelementov in vitaminov.

Če želite delati gastrointestinalni trakt, jemljejo mlečne izdelke, tam so zelenjava in sadje. Lahko razvijete dieto, ki upošteva posamezne potrebe telesa.

Če je diagnosticiran herpes, je treba obrok upoštevati tako vsebino:

  1. 25% maščob. Najbolje je, da uporabite mleko.
  2. 25% beljakovin. Prednostne so tiste, ki jih telo zlahka absorbira.
  3. 50% bi morali biti počasi ogljikovi hidrati.

Rastlinska hrana je potrebna v velikih količinah. Lahko jeste gobe, na primer, koristne lisice. Zelenjava in sadje bolje izbirajo zelene, oranžne ali rdeče barve.

Sveže sadje in jagode prispevajo k večji imuniteti. V idealnem primeru morajo pojedo najmanj 200 gramov na dan.

To dieto je treba upoštevati, če vas skrbi herpes na genitalijah. Ko so norice (ta virus tipa 3), morate dodatno jedo jagnjetino, govedino in morske sadeže. V tem primeru bo telo prejelo cink, ki pomaga obvladovati bolezen.

Odrasli poznajo bolezen, imenovano skodle. To je Herpes Zoster. Zdravnik lahko diagnosticira herpes simplex tip 4. Spremlja jo visoka vročina, vneto grlo zaradi povečanih bezgavk na vratu.

S katerokoli vrsto virusa, ki je povzročil herpes, prehrana zahteva prilagoditve. Koristno je uvesti v prehrani jagod, kivija, maščobnih rib, morate jesti rumenjak piščančjih ali prepeličnih jajc, ličink. V teh živilih je veliko vitamina D. Pšenični kalčki, špinača in rastlinska olja so koristni - vsebujejo vitamin E. V temno zeleni zelenjavi je veliko folne kisline, ki bo olajšala stanje bolnika. Prepovedano je jesti citrusov. Poslabšali bodo potek bolezni.

V središču prehrane je treba pire krompir, kašice in pire zelenjave. Potrebuješ veliko pitja. Morsko hrano in ribe je treba vključiti v prehrano. Izdelki, ki vsebujejo vitamin C, so koristni. Kaj ne morete jesti? Sladkor je treba izključiti. Namesto tega lahko porabite nepovezani med.

Zaključek

Paziti je treba na izbiro izdelkov proti herpesu. Diet za herpes je treba izvesti ob upoštevanju dejavnikov, ki spodbujajo, in vrste virusa. Hrana bi morala biti usmerjena k krepitvi obrambe telesa.

Dietna hrana za herpes

Št. Komentarjev 6,626

Herpes pogosto imenuje srbeč izpuščaj. Kljub temu, da je nemogoče popolnoma očistiti telo virusa, je pomembno, da je herpes in njegovo zdravljenje resno. Na številne načine vam bo pomagala pravilna prehrana za herpes.

Prehrana za herpes

Virus herpesa se kaže kot posledica stresa in zmanjšane imunitete. Eden od razlogov za to reakcijo je skladnost s togi prehrani, v kateri telo ne prejema potrebnih mikroelementov. Disbakterioza s trdimi dietami ali uporaba škodljivih izdelkov lahko povzroči močno zmanjšanje imunosti in pojav herpesa.

Znanstveniki opozarjajo, da na aktivnost virusa vpliva koncentracija lizina in arginina v telesu aminokislin.

Lizin opozarja na herpes, medtem ko arginin prispeva k njegovemu razvoju

Lizin - nepogrešljiva aminokislina, ki vpliva na rast in obnovo tkiv, proizvodnjo hormonov, encimov in protiteles. Prihaja v telo z uporabo izdelkov, ki vsebujejo beljakovine: meso, mleko, ribe, jajca.

Stopnja vsebnosti lizina v telesu določa stopnjo njegove zaščite pred virusi v stresnih situacijah. V kombinaciji z vitaminom C ima lizin pozitiven učinek pri zdravljenju virusnih bolezni.

Arginin je pogojno nepogrešljiva aminokislina, ki jo najdemo tudi v beljakovinah. V telesu vstopi meso, oreščki, fižol itd.

Kaj je treba odstraniti iz prehrane?

Tukaj je seznam živil, ki se ne sme uporabljati med akutnim gerpevirusa, so izdelki, ki so prizadeti s pritiskom na imunski sistem: maščobne meso, sladkor, sol, sveže pecivo, izdelki iz moke.

Iz prehrane je potrebno izključiti hrane, bogate s arginin, kot so: arašidi, oreščki, sončnična semena, želatina, čokolada, fižol, govedina, paradižnik, agrume, grozdje in rozine.

Priporočljivo je zamenjati kavo in močan čaj z zeliščnimi čaji ali preprosto vodo. Zelo se ne priporoča uporaba strupenih snovi v obliki alkohola in tobačnih izdelkov.

Te izdelke je težko opustiti hkrati, vendar pa bo razumna omejitev njihove uporabe privedla do splošnega izboljšanja.

Kaj prispeva k okrevanju?

Glavni cilj prehrane je ne samo zaradi poslabšanja herpesa, temveč je tudi za njegovo preprečevanje uravnotežena prehrana. Jedi, ki vsebujejo aminokisline, je nujno treba dopolniti z izdelki, bogatimi z alkalijami.

Prehrana mora biti omogočen lizina bogata živila: mleko in mlečni izdelki, krompir, bučke, zelje, buče, jajca, morski sadeži in ribe, perutnino, pšenični kalčki, soja, špinača. Dodatni vnos lizina v kapsule lahko po potrebi predpiše zdravnik, ki se zdravi.

Zdrava prehrana pomaga pri soočanju s herpesom

Koristne bodo tudi zelenjava in sadje, ki vsebujejo phitoncide, kot so čebula, česen, ingver. Izdelki, ki zahtevajo toplotno obdelavo, je bolje kuhati, kuhati paro ali pečemo v peči. Morska jarka, bogata z jodom, bo ugodno vplivala na splošno stanje.

Pomembno je, da v času zdravljenja pijete dovolj tekočine, najmanj 1,5 litra na dan. Priporočljivo je, da pijete čaj iz poprove mete, ognjiča, origana, kamilice in bogate vitamine C. Koristne pri zdravljenju herpesa bodo vitamini A, C, E, B12, cink.

Možnosti menija za dieto

Dieta se razvija ob upoštevanju splošne imunske pomanjkljivosti, pa tudi ravnovesja hranil, vitaminov in mineralov.

Meni 1

Zajtrk: ovsena kaša z jagodami, kruh, mehki čaj z mlekom.

Kosilo: juha na piščančji juhi, kuhani krompir, kosi za parne ribe, kompot za črno ribezo.

Prigrizek: jogurt, banana, mineralna voda.

Večerja: zelenjavna obara, kuhana perutnina (piščanec ali purana), rženi kruh, kefir ali fermentirano praženo mleko.

Meni 2

Zajtrk: sendvič s sirom, šibek čaj z mlekom.
Kosilo: juha iz rib, parjena zelenjava, kruh, sadni sok.

Popoldanski prigrizek: jabolka, skuta.

Večerja: goveja jeterna pašteta, pečena zelenjava, solato zelja, rženi kruh, zeliščna lahka.

Dieta herpesa je sestavni del zdravljenja bolezni

Vsako leto virus herpesa prizadene vse več ljudi. Ko je v telesu, ostane tam večno, ga ni mogoče popolnoma pozdraviti, vendar je mogoče preprečiti njeno aktiviranje in odstraniti neprijetne simptome. Poleg zdravljenja z drogami in drugih konzervativnih metod je pomembna tudi prehrana s herpesom. Prehrana s herpesom ne omogoča, da se virus manifestira in zmanjša simptome manifestacije virusne bolezni.

S pomočjo prehrane lahko bolezen v celotnem življenju obvladujete ali ga sploh preprečite.

Učinek prehrane

Za večino ljudi ni jasno, kako lahko prehranjevanje vpliva na virus, ki živi na ravni DNA, kakšen odnos ima prehrana do manifestacij simptomov. Znanstveniki že več let preučujejo viruse, da ne najdejo učinkovitega cepiva, temveč tudi preučijo problem celotne družbe. Med raziskavami je bila ugotovljena povezava med virusom herpesa in aminokislinami proteina. To je arginin, ki ga vsebuje beljakovinska živila, ki lahko aktivira virus in mu pomaga prodirati zunaj. Presežek te aminokisline vodi v svetlo manifestacijo herpesa na telesu, ustnicah in sluznicah. Toda drugi kislinski lizin lahko zavre virusa herpesa. Njena dovoljna količina ne bo pustila herpesa v telo, virus se v tem primeru morda ne pojavi.

Prehrana mora biti uravnotežena in popolnoma izločena iz arginina, vendar mora telo v zadostnih količinah prejeti lizin. Če želite to narediti, morate vedeti, kateri izdelki vsebujejo te snovi in ​​jih bodisi izključite iz prehrane ali obratno, da bi na njih ustvarili svojo hrano. Ali je mogoče razvajati slaščice, piti alkohol ali druge žgane pijače.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Za učinkovito zdravljenje herpesa je treba prehrano s to boleznijo zgrajevati ne samo na izključitev izzivalnih snovi iz prehrane, temveč tudi na stimulacijo imunskega sistema. Zdravo telo, ki ima dovolj vitaminov in elementov v sledovih, nikoli ne bo pokazalo herpesa.

Prehranjevanje z virusom mora biti uravnoteženo in raznoliko. Od priporočenih in potrebnih izdelkov je treba dodeliti:

  • ribe z nizko vsebnostjo maščob;
  • piščančje meso;
  • morski sadeži;
  • jetra, samo govedina;
  • fermentirani mlečni izdelki;
  • zelenjava, sveže sadje.

Če pride do pomanjkanja lizina, je treba vključiti posebne dodatke in da bi se izognili pomanjkanju vitaminov, zlasti pozimi, je treba v režim zdravljenja vključiti dodatne vitaminske komplekse.

Najbolj nevarni izdelek za herpes je sladkor, zavira naravne imunske procese in negativno vpliva na okrevanje. Poleg sladkorja je tudi seznam nevarnih izdelkov za herpes:

  • proizvodi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo;
  • Maščobe in kuhane hrane;
  • oreški in čokolada;
  • alkohol, kava.

Najpomembnejša stvar je izključiti iz prehrane arginin, ki ga hranim v velikih količinah pri naslednjih izdelkih:

  1. Ribe. Bele ribe z maščobnimi sortami, sledi, rdečimi ribami, inčami, rakovicami, iglavci.
  2. Meso. Svinjina, piščančje meso, teletina.
  3. Oreški. Kikiriki, sezam, mandlji.

Alkohol ne vsebuje nevarnih aminokislin za herpes, ampak vpliva na prebavo in imunski sistem. Alkohol in žgane pijače so potencialna nevarnost za nosilca virusa.

Osnovni principi prehranske prehrane

Prehrana s herpesom nujno vključuje zavračanje sladkorja. Seveda ne morete popolnoma izključiti živil ogljikovih hidratov, vendar je za zmanjšanje škodljivih živil nujno. Kar se tiče drugih proizvodov, obstajajo izjeme za vsako vrsto.

Ribji izdelki so potrebni za telo, vsebujejo potreben fosfor in druge pomembne minerale. Potrebne so le nizko vsebnosti maščob, prednostno pa so kuhane v parih ali v peči. Pohajene ribe vsebujejo po kuhanju velikih odmerkov holesterola, kar je škodljivo ne le za herpes, ampak za celo telo.

V celoti so izključeni samo proizvodi z nizko vsebnostjo maščob, svinjine in drobovina. Najbolje je, da iz piščanca izberemo samo belo meso.

Organizem za normalno delovanje črevesja zahteva zadostno število kislih mlečnih izdelkov, zato mora prehrana vključevati skuto, jogurt, jogurt, mleko pa je treba omejiti pri uporabi. Da bi podprli normalno delovanje črevesja in prebavnega sistema, je treba porabiti čim več zelenjave in sadja.

Spoštovanje preveč stroge prehrane lahko privede do poslabšanja stanja, zlasti v obdobju poslabšanja herpesa.

Poleg tega je treba pri izbiri prehrane posamično upoštevati tudi prisotnost sočasnih bolezni in telesnih značilnosti. Nenehnost alergijske reakcije lahko povzroči tudi posledice, če že dolgo uporabljate le določene izdelke.

Če ima telo virus herpesa, je alkohol nedvoumno kontraindiciran. To vpliva na mutacijo virusa, zmanjšuje imuniteto in omogoča, da se manifestira. Poleg tega alkohol lahko povzroči alergije.

Sama prehrana je namenjena zmanjšanju aktivnosti virusa in jo odstraniti iz telesa tudi s trdim zavračanjem hrane. Zato bi morala živila vsebovati raznovrstna živila v zadostnih količinah in vključevati celoten kompleks vitaminov in elementov v sledovih.

Ni treba dati diete, to vprašanje bi moral spremljati zdravnik, ki se je udeležil, in omejitve pri nekaterih izdelkih je treba začeti šele po temeljitem pregledu.

Pomembno je, da poleg prehrane in prehranskih omejitev porabimo čim več tekočine, pijemo več kot 1,5 litra tekočine na dan, pospešujemo presnovne procese in to pozitivno vpliva na imuniteto človeka.

Odkritja znanstvenikov: voda se ne buša nič slabše od kave, herpes pa izvira iz genov

Objavljamo povzetek najbolj zanimivih in zabavnih novic o preteklosti

Zaskrbljujoča doba

Nevarna starost za moške je 40 let, za ženske 30 pa so znanstveniki iz Medicinskega centra za zdravje (ZDA) določili skupaj s strokovnjaki s Helsinške univerze (Finska). Izvedli so študijo, v kateri je sodelovalo več kot tisoč ljudi, starih od 15 do 49 let, in ugotovil, da se moški tvegajo za ishemični možganski kapi po 40 letih, pri ženskah pa še pred 30. V tem času ima telo pogosto blokado krvnih žil in verjetnost povečanja možganske kapi.

V študiji je bilo ugotovljeno, da je 60% moških, ki so imeli možgansko kap, v krvi imeli visok holesterol. Približno 50% jih je kadilo, 39% pa je imelo visok krvni tlak.

Zdravniki priporočajo preprečevanje kapi - nadzor krvnega tlaka, holesterola, spremljanje telesne mase, vodenje aktivnega življenjskega sloga in prenehanje kajenja.

Komentiral je Častni predsednik Vserodnega znanstvenega združenja kardiologov, akademik RAMS Rafael Oganov:

- Težko je razumeti, na podlagi česar so ameriški in finski znanstveniki prišli do zaključka, da je 30 let - starost, ki je nevarna za zdravje žensk. Da, ženske imajo lastne dejavnike tveganja za kardiovaskularni sistem, ki so povezani z njihovo reproduktivno funkcijo. Zlasti peroralni kontraceptivi, hipertenzija in diabetes med nosečnostjo lahko povečajo tveganje za trombozo... Pri ženskah je hipertenzija bolj maligna kot pri moških. Imajo zmerno hipertenzijo pogostejši vzrok za kardiovaskularne zaplete. Francozi so nedavno primerjali štiri velike študije in ugotovili, da so ženske imele nekaj pomlajevanja koronarne srčne bolezni.

Ampak še vedno glavna grožnja kardiovaskularnega sistema ostajajo: visok holesterol, hipertenzija, kajenje, sedentarni način življenja. V skupini za tveganje za srčne napade in kapi so še vedno predvsem moški.

Namesto kave

Ali si dovolj spal?

V raziskavo je sodelovalo 987 ljudi.

Britanski raziskovalci so objavili seznam izdelkov, ki lahko nadomestijo jutranjo kavo. Prva na seznamu je navadna pitna voda. Spodbuja hitro prebujenje.

Čokolada je lahko nadomestek za kavo: kakavovi zrni vsebujejo izvlečke, ki tonikajo telo, in čokolada povečuje naše zaloge energije.

Rdeča jabolka, ki jo jedo zjutraj, prav tako pospeši prebavo, bogati telo z vitamini in vlakninami. Na seznamu izdelkov so tudi oreški, piščanec, ribe, ovsena kaša in zeleni čaj.

Avtorji študije verjamejo, da telo potrebuje uravnotežen zajtrk, da bi dobil nalogo za živahnost in ne kofein.

Izvor matičnih celic

Materino mleko je izvor matičnih celic. To so odkrili znanstveniki iz University of Western Australia. Vzorec, vzgojen iz materinega mleka, se je lahko spremenil ne samo v celice srca, možganov in trebušne slinavke, temveč tudi v celice kostnega tkiva.

Izkazalo se je, da vsi vzorci materinega mleka, dobljeni pri zdravih ženskah, vsebujejo približno 30% matičnih celic iz celotne celične sestave.

Herpes. Krivite gene!

Vzrok vročine na ustnicah so lahko geni. Ta zaključek so povzeli znanstveniki iz Združenih držav Amerike. Znanstveniki so prvič identificirali gen C21orf91, ki vpliva na dovzetnost osebe na herpes in postane krivec za pojav mraza na ustnicah v 21% primerov.

Tudi vzroki izpuščaja so dejavniki, kot so stres, sonce, veter, kapljica imunosti in pomanjkanje vitaminov. Znanstveniki upajo, da bo njihovo odkritje omogočilo razvoj popolnoma novega zdravljenja proti herpesu, ki bi preprečil delo problema gen.

Značilnosti prehrane za herpes: kaj lahko in ne more

Prehrana s herpesom daje dolgo priložnost, da vsebuje manifestacije te bolezni. Če pride do napačnega pristopa k prehrani, bo opazen nasprotni učinek.

Splošni trenutki

Mnogi ljudje mislijo, da prehrana s herpesom na obrazu nima znanstvene podlage, ker ni mogoče nadzorovati videza izpuščajev na ustnicah in drugih delih telesa, ker se lahko tudi zdravila težko spoprimejo z boleznijo. Vendar pa je položaj drugačen. To je pravilna prehrana, ki vam omogoča, da virus precej učinkovito za dolgo obdobje, in to je že dolgo dokazano.

Znanstveniki so na podlagi številnih študij ugotovili, da je virus herpesa dovolj občutljiv na arginin. To je ena od aminokislin, ki z visoko koncentracijo v telesu povzročajo izbruhe herpesa. Ampak obstaja tudi aminokislinski lizin, katerega zadostna koncentracija v telesu zavira virus bolezni.

Lizin pomaga krepiti imunost in s tem pomaga pri boju proti okužbam herpesvirusa. Vendar pa malo ljudi opozarja na odnos te aminokisline z zdravljenjem herpesa.

Glavno načelo delovanja herpesvirusa je, da se v telesu hitro reproducira. V tem primeru virus uporablja človeške celice za premikanje njenih sestavnih delov. Reprodukcija virusa v telesu prispeva k argininu. Lizin, nasprotno, preprečuje širjenje virusa. In če je obrok nasičen s proizvodi z zahtevano količino aminokislinskega lizina, potem virus, ki zajema te sestavine, hitro umre.

Lizin igra pomembno vlogo pri oblikovanju celotnega telesa. Seveda je težko šteti vse aminokisline in kalorije, ki jih jemljete ves čas, in tudi, da sledijo določeni prehrani. Toda vedeti, katera živila vsebujejo največjo količino in kateri minimalni količini potrebnih hranil je potreben. Vse to bo pomagalo določiti prehrano za sebe in svojo družino, hkrati pa ohranjati zdravje.

Tako, če uporabljate več izdelkov, ki vsebujejo lizin, in omejite vnos arginina, lahko dolgo časa pozabite na herpes.

Značilnosti prehrane

Na podlagi zgoraj navedenega je treba vključiti v prehrambene izdelke, ki vsebujejo lizin. Dnevna potreba po vnosu lizina za odrasle je 23 mg / kg telesne mase. Ta količina zadostuje za preprečevanje herpesa na ustnicah.

Večina lizina vključuje meso in različne mesne izdelke. En del vsebuje odmerek, ki presega dnevno normo za faktor 1,5. Ti izdelki lahko hitro napolnijo primanjkljaj in okrepijo imuniteto. Zato je meso in izdelki, ki jih vsebujejo, med prvimi na podlagi prehrambenih ugodnosti. Mnogo manj te aminokisline vsebuje zelenjavo in druge rastlinske proizvode.

Največ lizina vsebuje teletina, kunčje meso, svinjino, sojo, praktično vse ribe, mlečne izdelke.

Najmanjša količina bo v beli zelje, žita, korenje.

Vsebnost lizina v izdelkih je razvidna iz tabele:

Posebno pozornost je treba posvetiti vaši prehrani v naslednjih primerih:

  • Vegetarijanstvo;
  • stroga mono prehrana;
  • povečana fizična aktivnost;
  • starostne spremembe v telesu moških.

Proizvodi, ki vsebujejo arginin v velikih količinah, so predvsem semena in oreščki (seme buče in sezamov, arašidi, cedra in orehi, mandlji).

Vendar prehrana ne bi smela biti omejena na izdelke, ki ne vsebujejo arginina in imajo presežek lizina. Pri prehrani je priporočljivo vključiti različne izdelke, ki lahko ohranijo imuniteto na ustrezni ravni. Konec koncev je herpes virus, ki ga telo pozdravi s pomočjo imunskega sistema. Da bi povečali svoje funkcionalne sposobnosti, je treba jesti zelenjavo, ki ima v sestavku phyttoncides, na primer česen, čebulo, ingver in limone.

Diet za različne oblike bolezni

90% prebivalstva v svetu ima virus herpesa v telesu, ki se kaže na različne načine. Zato je treba prehrano izbirati posamično, glede na obliko bolezni in prizadeto področje telesa.

Na primer s herpesom na telesu, ko se izpuščaji pojavijo na prsih in na hrbtu, se lahko držite naslednje prehrane:

  1. Zajtrk: kaša (na primer ovsena kaša), sendvič z nizozemskim sirom, zeliščnim čajem.
  2. Drugi zajtrk: kozarec mineralne vode in sadja.
  3. Kosilo: piščančja juha z rezanci, parni kotli in kuhani krompir.
  4. Prigrizek: jogurt in sadje.
  5. Večerja: pečena zelenjava in kos kuhanega mesa (kunec, svinjina, teletina).
  6. Pozna večerja: kozarec jogurta.

Kadar je na ustnicah herpes, potem je prehrana lahko naslednja:

  • zajtrk: skuta z nizko vsebnostjo maščob z nepraženim sadjem, skodelica zelenega čaja;
  • drugi zajtrk: banana ali zeleno jabolko;
  • večerja: malo maščobna juha z zelenjavno solato, parjeno meso, kozarec sadnega soka;
  • popoldanski prigrizek: sadni in jogurt z nizko vsebnostjo maščobe;
  • večerja: pilaf;
  • pozna večerja: kozarec kefirja.

Za spolni herpes je značilna pojava izbruhov na genitalijah. To se pogosto zgodi med spolnim odnosom. Pri genitalnem herpesu je treba pozornost nameniti morskim sadežem in ribam, mlečnim izdelkom. Zato je zjutraj priporočljivo jesti pakiranje skute. Drugi zajtrk je sestavljen iz mleka in sadja. Za kosilo lahko pripravite juho iz kozic, kot tudi solato na osnovi piščančjega filea. Grenivka, ki omejuje prigrizek. Toda na večerji bi morali jesti ribe (npr. Pečen iglavec) in kuhani krompir.

In tukaj je nemogoče uporabiti pri različnih oblikah herpesa:

Ti izdelki povzročajo samo pojav virusa na telesu.

Z dieto herpesa pomaga pri lajšanju oteževalnih simptomov, krepi splošno stanje imunskega sistema in izboljša delovanje črevesja.

Pravilno izbrana prehrana lahko v nekaj dneh reši človeka pred vsemi neprijetnimi posledicami in podaljša obdobje remisije. Potrebno je samo uporabiti zadostno količino tekočine, kuhati obroke za par, zamenjati kavo z decokcijo iz vrtnic in pogosto jesti.

Herpes prehrana

Opis je trenutno vklopljen 27.7.2017

  • Učinkovitost: učinka zdravljenja v enem tednu
  • Časovni okvir: mesec in več
  • Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev na teden

Splošna pravila

Herpetična okužba Je zelo nalezljiva, razširjena okužba. Večina okužb se pojavi v otroštvu, nato pa virus ostane v telesu skozi vse življenje. Ko okuženi herpes simplex virus tipa 1 se okužba manifestira na ustnicah, okoli ust in znotraj, na krilih nosu. V nekaterih primerih lahko povzroči genitalni herpes, ki je povzročen virus tipa 2.

Da bi povzročili bolezen lahko: hipotermija, stres, travma, bakterijske okužbe, hipovitaminoza, utrujenost, menstruacija, hude diete, podhranjenost, raka in prekomerno strojenje. Prehrana v herpesu, tako kot pri vseh nalezljivih boleznih, je namenjena zmanjševanju resnosti znakov okužbe in ima osnovna načela:

  • Skladnost z ravnotežjem. Hrana, ki vsebuje potrebno količino mikroelementov, vitaminov, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, povečuje celoten ton telesa in imuniteta. Iz živil beljakovin se daje prednost mesu z nizko vsebnostjo maščobe, ribam in mlečnim izdelkom. Ogljikove hidrate je treba dopolniti na račun kompleksnih, vsebovanih v žitih, zelenjavi, sadju, celih zrncah.
  • Hrana mora biti nežna za jetra: dimljena, ostra in ocvrte, solne jedi, začimbe, konzervirana hrana in bogate juhe so izključene.
  • Obvezno uvajanje fermentiranih mlečnih izdelkov z bifidobakterij. Prispevajo k obnovi črevesne mikroflore, ki ugodno vpliva na imunost.
  • Pri vseh boleznih je izključeno uživanje alkohola, katerega sprejem poveča potek bolezni.

Dokazano je tudi, da lahko številni proizvodi sprožijo ponovitve:

  • presežek sladkorja;
  • alkohol, zlasti pivo;
  • presežek v hrani arginin in pomanjkanje lizin.

Ugotovljeno je bilo, da se virus herpesa "zbudi", na ustnicah ali drugih delih telesa pojavijo izpuščaji, če hrana vsebuje veliko količino aminokislin arginin, ki se nahaja v vseh matic (predvsem v arašidih), rozine, pšenica, želatina, čokolada, semena in semena (v vodstvu v zvezi s tem, buče). Tveganje za poslabšanje se poveča, če se za nekaj dni porabijo proizvodi z argininom (zlasti odvečne žitarice ali oreški).

Nasprotno, aminokislino lizin učinkovito zavira razmnoževanje virusa, podaljša obdobje remisije in preprečuje ponovitve. Ima tudi blag antidepresivni učinek, zmanjšuje anksioznost in razdražljivost. Dnevna zahteva lizina za odrasle je 23 mg / kg teže (pri odraslih, ki tehta 80 kg, to je 1840 mg). Naše telo se uči samo L-Lizin in za popolnejšo asimilacijo, prisotnost vitamini A, C, B1 in železa. Če v telesu ni dovolj vnosa te aminokisline, je letargija, živčnost, zmanjšanje apetita, razvoj anemije in ponovitev virusnih bolezni. Stres izčrpa zaloge lizina v celici in aktivira se virus herpesa, kar pojasnjuje, zakaj ljudje, ki so pod stresom, pogosto prihajajo do recidiva.

Oba aminokisline so prisotne v živilih in so dobre za zdravje, ampak predsodki arginina v prehrani (žita, arašidi, pšenična moka, testenine iz rafiniranega moke) povzroča ponavljajoče se herpes pri ljudeh, ki so nagnjeni k njej. Toda to se zgodi le pri pomanjkanju lizina.

Zato je treba preskrba s herpes na telesu in v drugih lokalizacije postopka vsebovati hrano bogato z lizinom in včasih celo potrebno, da lizin kot aditiv (1.250 mg - profilaktično dozo in akutna poveča do 3000 mg).

Lizin v velikih količinah vsebuje:

  • Mlečni izdelki (vključno s siri, mehki siri in skuto);
  • zajec, piščanec, puranje;
  • rdeče meso (jagnjetina, govedina, teletina in manj - v svinjini);
  • ribe (sardele, trska, tuna, lignji, morski pes, krap, sled, moko);
  • jajca;
  • soja, fižol, grah.

V zrnih (pšenica, koruza) je vsebnost lizina nizka. Žita med obdelavo izgubijo (mletje). Lizin se uniči pri pripravi beljakovinskih izdelkov z dodatkom sladkorja. Pojdite na dieto "lizin", je potrebno med poslabšanjem bolezni ali če menite, da obstaja tveganje ponovitve (na primer po hipotermiji, stresu).

V tem obdobju se kontraindicirano uporablja živila, pri katerih je vsebnost arginina večkrat višja od vsebnosti lizina. Izdelki so razporejeni glede na stopnjo zmanjšanja vsebine te aminokisline v njih:

  • bučna semena;
  • sezamovo seme;
  • arašidi;
  • mandlji;
  • polžev;
  • pinjole;
  • orehi;
  • grah, posušen;
  • kozice;
  • tuna;
  • sardoni;
  • rakov;
  • piščančji file
  • svinjina;
  • jetra;
  • goveje meso
  • flounder;
  • čokolada;
  • rozine;
  • žita, beli kruh;
  • želatina (posoda z njo);
  • riž;
  • koruzna moka.

Dokazano je, da uporaba lizina prispeva k podaljšanju obdobja brez bolezni z različnimi vrstami herpesa, vključno z genitalijami. S to obliko so simptomi lahko odsotni ali manjši. Večina okuženih ljudi sploh ne ve o prisotnosti okužbe. Z poslabšanjem v spolovilnem območju se pojavijo mehurčki ali rane, pogosto mrzlica, bolečine in vnetje bezgavk.

Okužba z virusom ostaja v življenju in je ni mogoče pozdraviti. Ponavljajoči relapsi so manj intenzivni, njihova frekvenca se sčasoma zmanjšuje. Poleg splošnih prehranskih priporočil je zelo pomembno opazovati spolno mirovanje med obdobjem poslabšanja. Treba je upoštevati, da je prenos virusa možen tudi preko kože pacientovih genitalij, ki izgleda zdravo, in tudi simptomi so lahko odsotni.

Skodelice Herpes (ali skodle) povzroči virus Herpes zoster, ki vplivajo na živčne končice. V tem primeru vnetje kože v prizadetem živčnem območju, hude bolečine in izpuščaj. Običajno se pojavi lezija medzvočnega živca in proces je lokaliziran v predelu prsnega koša. Bolezen se kaže v ozadju stresa, prekomerne utrujenosti, zmanjšanja imunitete.

Če se herpes zoster, še posebej v primeru pogostega ponovnega pojava, posvetite pozornost prehrani. To se ne razlikuje od zgoraj, ampak zato, ker pri tej bolezni je imel večje poškodbe kože, je treba v živilskih izdelkov so z visoko vsebnostjo cinka: jetra, govedina, fižol, morski sadeži, olje pšeničnih kalčkov, govejega in ovčjega, žitaric (ajde, ječmen, ovsena kaša).

Ker je vztrajno potek bolezni opažen s hipovitaminozo in zmanjšanjem imunosti, mora biti prehrana popolna in mora vsebovati:

  • Zadostno število beljakovin (mlečni izdelki, skuta, meso, ribe). Prehrana vključuje meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob, kar je bolj priporočljivo kot vir omega 3 kisline (sardele, trska, tuna, morski pes).
  • Antioksidant vitamin E, ki jih je mogoče pridobiti z uporabo rastlinskega olja, oves in ajdovo kašo, marelice, slive, morska krhlika, rose, pšenični kalčki, špinača, Kalina.
  • vitamini B, ki izboljšujejo odpornost telesa in izboljša metabolizem: kaljenih ohrovt žita, pivski kvas, rjavi riž, pečen polnozrnat, soja, brokoli, solata, ajda in proso zrna, leča, jetra, govedina, ribe, jajca, rjavi riž, fižol.
  • Vitamin A: olje trske jeter, jetra jeter, trska jetra.
  • Zelenjava in sadje - dobavitelji antioksidanta vitamin CJagode, melone, brokoli, zelena solata, ohrovt, paprika, črni ribez, šipek, jagode, jabolka, marelice, breskve.
  • Da bi zmanjšali obremenitev na dieto jeter herpes na vključuje odpravljanje ocvrte in začinjene jedi, prekajene, močne juhe, kava, marinade in omake.

Herpes prehrana

Diet za herpes je uravnotežena prehrana, katere cilj je preprečiti širjenje virusa in razbremenitev simptomov poslabšanja.

Značilnosti prehrane s herpesom ^

Herpes je pogosta virusna bolezen, izražena v:

  • poškodbe sluznice in kože,
  • zvišanje temperature,
  • gorenje,
  • draženje,
  • poslabšanje dobrega počutja.

90% svetovnega prebivalstva ima virus herpesa, v 5% pa se kaže v obliki simptomov. Če ni ustreznega zdravljenja in prehrane, lahko napreduje in povzroči okužbe, zaplete in v redkih primerih vzrok prirojenih abnormalnosti pri otrocih.

Ali potrebujem prehrano s herpesom?

Terapevtska prehrana za herpes je prva stvar, ki jo lahko storite, da bi vaše telo pomagalo pri obvladovanju virusa. Poleg zdravljenja odvisnosti od drog in zdravljenja herpes folk zdravil je zelo pomembno izključiti prehrambene izdelke, ki spodbujajo širjenje:

  • Močan čaj in kava;
  • Čokolada;
  • Sladkor;
  • Alkohol;
  • Moka;
  • Rozine in grozdje;
  • Kikiriki.

Skladnost s prehrano s herpes virusom pomaga odpraviti simptome poslabšanja, izboljšati stanje kože in sluznice, okrepiti odpornost in izboljšati delovanje črevesja.

Kaj je treba vključiti v prehrano za herpes:

  • Ribe, morski sadeži, meso;
  • Kisli-mlečni izdelki;
  • Sadje in zelenjava;
  • Pšenični kalčki in leča;
  • Jagode.

Dietetična terapija pri herpesu je skupna za vse, v nekaterih primerih pa se lahko uvrsti na dieti, ki temelji na vrsto bolezni, starosti osebe, prizadete dele telesa, kot tudi izbran posamezen meniju za nosečnice.

Uporaba učinkovite prehrane za bolnike s herpesom lahko v nekaj dneh odstranite simptome svoje manifestacije, izboljšate počutje in podaljšate remisijo.

Dieta s herpesom: meni in značilnosti terapevtske prehrane ^

Prehranska pravila za herpes:

  • Piti morate toliko tekočine, kolikor je mogoče;
  • Jedi kuhamo parno, pečeno ali kuhano. Cvrtje ni dovoljeno;
  • Uporabite odlomke, ki so naravni viri lizina: krompir ali boke;
  • Jejte pogosto, vendar v majhnih delih.

Diet s herpesom na telo

Za zdravljenje virusa, ki se je razširil na hrbet, prsni koš in druge dele telesa, se uporablja ta prehrambeni primer:

  • Zjutraj jedo ovseno kašo z jagodami, pijemo čaj z rezino kruha;
  • Na kosilu jedo jabolko zelene sorte, pijemo kozarec mineralne vode;
  • Juha piščancem na piščančji juhi z rezanci, paro in ribanimi krompirji;
  • Za prigrizek v sredo zjutraj jedo banan in jogurt;
  • Večeramo s kuhano meso, zelenjavnim gulašem, pijmo vse sadne sokove;
  • Za noč pijemo kozarec jogurta.

Dieta za herpes na ustnicah

Če želite hitro znebiti mehurčkov na ustnicah, morate jesti v skladu z vzorcem tega menija:

  • Zjutraj jedo skuto z nesladkano sadje, pijemo zeleni čaj s sendvičem;
  • Za kosilo jedo banano;
  • Pripravimo si malo maščobno juho, zelenjavno solato, pijemo vse sokove;
  • Se pritoži z dovoljenimi sadji;
  • Večerjamo s pilafom in kozarcem jogurta.

Diet v herpes zoster

Ko se pojavijo izpuščaji in vezikuli na trebuhu in pasu, je dovoljeno jesti oreške, citruse, stročnice, zelje in kisle mlečne izdelke.

  • Zjutraj jedo parno omleto, pijemo čaj;
  • Za kosilo jedo sadno solato;
  • Jutrimo na juho, pire krompir in kozarec;
  • Za prigrizek sredi jutranja jejte 2 pomaranče;
  • Večerja z morsko hrano in 100 gramov rib.

Prehrana za genitalni herpes

V tem primeru se mora prehrana osredotočiti na morske proizvode, ribe in mlečne izdelke:

  • Kosilo paket skute in čaja;
  • Na kosilu pijemo mleko s sadjem;
  • Večerjo imamo z juho s kozicami in solato s piščančjega mesa;
  • Za prigrizek zjutraj zjutraj jedo grenivke;
  • Večerja imamo s pečenim iglavcem in kuhanim krompirjem.

Protivirusna prehrana za herpes

Preprečuje širjenje virusne juhe pogačice, ki mora biti pijano vsak dan po vsakem obroku, po tem meniju:

  • Zjutraj jedo nekaj kuhanih jajc, pijemo čaj s krušnim sendvičem;
  • Pri prigrizku - vsako sadje, razen prepovedane;
  • Na piščančji juhi imamo kosilo s testeninino, jedo zelenjavno solato z zeljem;
  • Pripravimo bio-jogurt;
  • Večerjamo s solato s kozicami, krompirjem z zelenjavnim krompirjem in nekaj kosmičev.

Dieta za herpes tipa 1

V najlažji vrsti, izraženi v videzu mehurčkov na ustnicah, se uporablja ta približna prehrana:

  • Za zajtrk jedo skuto s sadjem, speremo s bujonom vrtnic;
  • Imamo ugriz pečenih jabolk;
  • Večerjamo z pirejo, kuhano meso in zelenjavo;
  • Za prigrizek sredi jutranja jemo banan;
  • Večerja imamo s pečeno ribjo in zelenjavno solato.

Dieta za herpes tipa 2

Ko se simptom razširi na genitalije, se uporablja strožja prehrana, ki temelji na beljakovinah in vitaminih:

  • Zjutraj jedo parjeno omleto, popijemo bujono bučo;
  • Na kosilu jedo jogurt;
  • Večerjamo z morsko hrano, svetlo zelenjavno solato;
  • Za popoldanski prigrizek jedo agrumi;
  • Večerjamo s pire krompirjem in pečenimi ribami z zelenjavo.

Diet za herpes pri otrocih

Ko je virus še poslabšan, se otroci zdravijo z nežnim menijem:

  • Imamo zajtrk z nesladkano kruhovo zdrobjo, speremo z bučo psi vrtnice;
  • Za kosilo smo pojedli pečeno jabolko;
  • Kosilo brez nemastnega prvega tečaja, sadne solate in zelenjavnega soka;
  • Za prigrizek v sredo zjutraj jemo jogurt;
  • Večerjamo s kozarci, kuhanim krompirjem in zelenjavo.

Diet za herpes pri nosečnicah

Med poslabšanjem bolezni med nosečnostjo je zelo pomembno, da v prehrani uporabljate toliko beljakovin in hrane, ki vsebujejo vitamin C:

  • Zjutraj jedo kakšno žitno žito, pijemo bučo pilule;
  • Na kosilu jedo oranžno;
  • Večerjamo z mesno juho, zelenjavno solato z zeljem, nekaj kosov;
  • Imamo skodelico juhe in jogurta;
  • Za večerjo pripravljamo solato z morskimi sadeži, jedo 150 g kuhano meso in pire krompir.

Rezultati, pričevanja in priporočila zdravnikov o pravilni prehrani s herpesom

Primarna preventiva herpes je dobro higieno, zdravega načina življenja in pravilne prehrane: po teh treh pravil, lahko prepreči poslabšanje virusa ali stiku s telesom.

Če virus že obstaja, je posledica prehrane s herpesom mogoče zatreti simptome in olajšati bolnikovo stanje, znižati temperaturo in v 2-3 tednih znebiti propadajočih manifestacij bolezni.

Nasveti za preprečevanje bolezni virusa herpesa:

  • Odpoved slabih navad;
  • Ohranite zdrav življenjski slog;
  • Upoštevajte način mirovanja;
  • Pred jemanjem hormonskih zdravil in antibiotikov se posvetujte z zdravnikom;
  • Pazite na hrano in higieno.

Pregledi zdravnikov o prehrani s herpesom

Tatiana, 39 let, oftalmolog:

"S porazom sluznice očesnega in konjunktivitisa je zelo pomembno slediti prehrani, ker če jeste čokolado in hkrati jemljete zdravila, potem ne bo nobenega učinka"

Olga, 43 let, ginekolog:

"Genitalni herpes zdravimo samo z zdravili in dieto, in ta dva načina sta neločljivo povezana. Svetoval bi vam, da uporabite čim več proteinov in vitamina C - pomagajo čim prej odstraniti simptome "

Larisa, 35 let, imunolog:

"Ko testi potrdijo poslabšanje herpesa, se bolniku takoj dodeli prehrana. Brez nje tudi najmočnejša zdravila ne bodo dala želenega rezultata, zato je zelo pomembno med zdravljenjem upoštevati režim pitja in jesti več vitaminov "

Herpes in prehrana: kaj lahko jeste in kaj bi se morali odreči?

Virus herpesa živi v telesu pri večini ljudi (90%), vendar se pri nekaterih manifestacijah pojavlja 5% skupne mase. Če ni zdravljenja in prave prehrane, se razvije in povzroča zaplete. Simptomi bolezni se pojavijo, ko oseba doživi stres in njegova imuniteta se zmanjša. Pogosti razlog za to je pomanjkanje elementov v sledovih zaradi upoštevanja prehrane, zaradi česar se lahko razvije disbakterioza in herpes postane slabši.

Ljudje, ki so nagnjeni k bolezni, se ne morete držati hrane, kar pomeni strogo omejitev hrane in neustrezne hrane. Diet v herpesu, pa tudi škodljive izdelke, je lahko provokator poslabšanja. Potrebno je, da hrana osebi zagotovi potrebne elemente in vitamine. Če se to ne zgodi, se mikroflora razdeli v črevesju, začnejo se postopki gnitja in fermentacije. Dejstvo je, da normalna flora črevesja prispeva k popolnemu delovanju vsake imunitete, saj je tudi del kompleksne človeške obrambe.

Dokazano je, da je aktivnost virusa odvisna od vsebnosti arginina in lizina v telesu. To so bistvene aminokisline, od katerih prva prispeva k razvoju bolezni, druga pa potisne herpes. Arginin sodeluje pri sintezi beljakovin, konstrukciji tkiv in celic. Lizin obnavlja tkivo, pomaga pri nastajanju protiteles. Odvisno je od zaščite človeškega telesa pred virusi, v kombinaciji z vitaminom C pa vam omogoča zdravljenje bolezni.

Spoštovanje prehrane s herpesom je najpreprostejši način za boj proti virusu.

Morate jesti hrano z majhno količino arginina, vendar veliko vsebnost lizina. Prehrana za herpes je namenjena zmanjševanju kislosti v telesu in krepitvi zaščitnih funkcij.

Priporočeni in neželeni izdelki

Pravilno organizirana prehrana normalizira stanje sluznic, kože, izboljša delovanje črevesja in olajša poslabšanje. Vključevati mora naslednje izdelke:

  • jajčni beljak;
  • meso brez maščobe (piščanec, govedina, purana);
  • morski sadeži in nefatne ribe;
  • izdelki iz soje;
  • krompir;
  • proizvodi iz pšeničnih zrn;
  • pivski kvas;
  • mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • morsko kale;
  • sadje, zelenjavo, zelenjavo, ki vsebujejo phitoncide (česen, čebula, ingver, limona).

Hrana, ki potrebuje kuhanje, je treba pečiti, kuhati in pari. Pomembno je, da se porabi tekočina, katere prostornina naj bo približno 1,5 litra. Lahko je zeliščni čaj iz kamilice, meta, juha divje vrtnice. S poslabšanim herpesom telo potrebujejo vitamine A, B, E in C. Po potrebi zdravniki predpisujejo uporabo lizina v kapsulah.

Nekateri izdelki zmanjšujejo imunost, vsebujejo veliko arginina. Njihovo uporabo pri herpesu je treba zmanjšati in bolje je izključiti. Te vključujejo:

  • pečenje;
  • maščobo;
  • sol;
  • Matice, sončnična semena, stročnice;
  • čokolada;
  • sladkor;
  • rozine;
  • alkoholne pijače;
  • tobačni izdelki;
  • kava, močan čaj.

Splošna priporočila so primerna za vse bolnike, v nekaterih primerih pa glede na vrsto bolezni je resnost lezije sestavljena iz posebnega menija.

Značilnosti hrane po tipologiji virusa

Diet s HSV-1

Virus herpes simpleksa tipa 1 vpliva na obraz, usta, ustnice. Lahko se pojavi tudi na telesu. To kaže na oslabitev protivirusne zaščite, potrebo po bolj skrbnem pogledu na vašo prehrano. Narejena je dieta s herpesom, ki ustreza spolu in starosti bolnika. Posebnost je, da je z razjedami v ustih boleče jesti, a izplake pomagajo zdraviti rane.

V taki obliki v prehrani je zaželeno prinesti:

  • ogljikovi hidrati (50%): pesa, krompir, korenje, fižol, koruza, otrobi, rjavi riž, ovsena kaša;
  • beljakovine (30%): morski sadeži, pusto meso;
  • maščobe (20%): kremasto, olivno, sončnično olje, mlečni izdelki, sir.

Vitamini in minerali vstopajo v telo s sadjem in zelenjavo, dnevni meni mora vsebovati približno 1,5 kg svežih virov hranil. To so breskve, grozdje, češnje, marelice. Iz jagodičja je koristno jesti borovnice, brusnice in brusnice. Ne pozabite na glive, ki so vir vitamina D.

Napajanje z HSV-2

Virus poškoduje genitalije, kožo blizu anusa. Meni za genitalni herpes mora biti uravnotežen. Njegova glavna naloga je okrepiti imuniteto. Treba je zapomniti, da okužba osebe s herpesom nenehno živi v telesu, se manifestira na telesu s slabitvijo. Poleg krepitve, bi pravica hrani pripomogla k uničenju povzročitelja virusa, pomagal pri ozdravitvi poškodovanih območij.

Meni z virusom Zoster (VZV)

Virus tipa 3 povzroči norice v otroštvu in se pri odraslih s šibko imunsko obrambo kaže v herpes zosteru. Hrana mora biti usmerjena v odstranjevanje virusa in obnavljanje telesne obrambe. Dieta za herpes zoster je podobna meniju za virus preproste vrste. Vendar pa v tem primeru prizadeta koža bolj kot ponavadi potrebuje cink, ki jo vsebuje olje pšeničnih kalčkov, morski sadeži, jagnjetina in goveje meso.

Tudi z herpes zoster je treba dopolniti telo naslednjih vitaminov:

  • Folna kislina se nahaja v sokovih, brokoliju, beluši, špinači, citrusih;
  • In je prisoten v melonih, squash, jajca, korenje;
  • D dopolnjuje postrv, losos, gobe, ribje olje;
  • C je v jagodah, citrusih, kivijah;
  • E je prisoten v brokoliju, rastlinskih oljih, kuhani špinači.
na kazalo ↑

Diet z virusom HHV-4

Ko se bolezen dvigne na visoko zvišano telesno temperaturo, se povečajo bezgavke na vratu, virus se pomnoži v limfocitih. Dieta je podobna prehrani pri drugih vrstah bolezni. Ampak, ker potek bolezni spremlja povečana telesna temperatura, je nujno, da se prehrana udeležuje:

  • Ribje olje, polnjeno z omega kislinami;
  • kaša, pire krompir, juhe;
  • izdelki, ki pomagajo v boju proti virusu in vnetjem, na primer, ingver, česen;
  • Zeliščni čaji, sokovi, dekoracije zelenjave v velikih količinah;
  • medu namesto sladkorja.

Izvajanje zgornjih priporočil bo olajšalo potek bolezni in odložilo začetek nadaljnjih poslabšanj, saj bo pravilna prehrana pomagala hitreje okrevati in oblikovati imunsko obrambo.

Vendar je treba zapomniti, da glavni namen prehrane ni ubiti virus, temveč spremeniti svojo dejavnost. Herpes živi v telesu za življenje, se ga ne moreš več znebiti za vedno. Da bi dosegli boljši učinek, morate vsak dan ohranjati uravnoteženo prehrano.